2x11: Zer da benetako dieta osasuntsu bat?


2024ko martxoaren 20a

Mediterraneoa, makrobiotikoa, barazkijalea, paleolitikoa, hipokalorikoa, gluten gabea, arroz hutsekoa... Dieta motak dira aipatutakoak, batzuk besteak baino ezagunagoak. Zer da osasuntsu jatea? Galdera hori egin dio Eli Pagolak Leire Udaberi. Udabe Lakari proiektuko kidea da: bertako elikagaiak eta elikagai ekologikoak saltzen dituzte Lakari dendan, eta asteko otorduak antolatzeko Jaki tresna garatu dute.

Egonarria bideo-podcasta argia.eus eta bizibaratzea.eus webguneetan duzue ikus-entzungai, eta gure ohiko plataforma guztietan ere bai.