Traducido automaticamente do vasco, a tradución pode conter erros. Máis información aquí. Elhuyarren itzultzaile automatikoaren logoa

"O método KonMari proporciona un valor non económico ás cousas"

  • Sara Etxebeste Álvarez (1986, Orereta) estudou Belas Artes con ilusión por aprender a pintar e a debuxar. Con todo, viu os seus soños frustrados polo modelo educativo. Bo e malo, mal e ben… non se corresponde con iso. O Taller Kokoro fixo del un xogo que sempre lle converteu en arte. A metodoloxía de organización da xaponesa Marie Kondo trasladouse ao País Vasco.
"Prozesuak ez du esan nahi guztia botatzea, daukagunaz jabetzea baizik". (Argazkia: Irantzu Pastor)

Que é o método KonMari?
Explicada de forma moi rápida, é un método de ordenación da casa. Pero eu creo que é moito máis. Tamén pode ser unha revolución. Cando un ordena a súa casa, cando se está colocando o mobiliario, os libros, os espellos, a roupa…, tamén se está ordenando en parte a través de nós. Situando. Por descoido, pero é así.

En que se basea a proposta de Marie Kondo?Expón unha estrutura
moi limpa, aínda que sexa flexible. Nós, por costume, arranxamos e ordenamos a casa por habitacións. Pero Marie propón categorías. Por unha banda a roupa, por outro os libros, por último os documentos. O que non entra neste tres grupos é o que chama un "cono". Aí podemos meter o enxoval da cociña, os produtos do baño, o diñeiro, os móbiles… A última categoría é a dos obxectos sentimentais.Outro
cambio que propón, e quizais o máis difícil, é recoller, clasificar e identificar aquilo que nos fai felices. A clave está aquí, na miña opinión, que é o que realmente nos fai felices? Non temos costume de preguntarnos a nós mesmos. Porque a miúdo damos importancia a un xersei, móbil ou lámpada que pagamos moito, non porque nos guste, senón porque pagamos moito. Pola contra, un ancestral niki branco pode facernos felices, aínda que xa non vístese. Un obxecto, aínda que sexa vello, pode facernos sentir no noso lugar. O método KonMari ofrécenos abrir a mirada, dar valor ás cousas máis aló da economía ou do custo.

Fotografía: Irantzu Pastor

Como coñeciches o método KonMari?
Chegou nunha época na que vía a necesidade dun cambio. Xa tomara a decisión de deixar ao carón o que tiña naquel momento. Fun a Italia e de alí, “Sara, este libro está feito para ti”, díxome un amigo. A verdade é que empecei a ler sen moito interese, pero enseguida pilloume. Sentín unha pequena revolución interna. Grazas a unha formación de Educación Creativa que xa realizara, e con esta lectura, un xogo que tiña sempre adquiriu unha nova forma. Ordenar desde pequeno os trastes da casa, ordenar as roupas e os libros por cores ou outras formas, para min era un xogo.

Cando decidiu que quería dedicarse a iso?
Nada máis ler o libro decidín formarme nisto. É verdade que sempre me gustou ordenar. Foi a miña paixón ou fantasía traballar niso. Pero sempre o entendía como un xogo e non quería frustrar o meu xogo, por estar a ordenar calquera cousa en calquera traballo.

Como formaches?
Cando tomei a decisión, só impartían formacións en Estados Unidos. Con todo, decidín escribirlles para saber si tiñan intención de vir a Europa e dixéronme que si. Esperei un ano e recibín tres días de formación en Londres. Piden que cada un faga o seu propio proceso e que lle toque lendo os dous libros de Marie Kondo. Por tanto, tamén tiven tempo para iso. Despois da formación hai que facer prácticas con dúas persoas e despois pasar un exame. Para min, aquel proceso foi unha dose de humildade tremenda.
Despois de interiorizar todo isto e cando decidín apostar por min mesmo, superando todos os medos, decidín sumar forzas e avanzar. Entón creei o taller Kokoro.

Cales son os pasos do proceso?
Primeiro fago unha entrevista coa persoa que quere realizar o proceso. Coñecernos e coñecer as súas necesidades e desexos. Antes de comezar o traballo práctico propóñolle unha serie de exercicios para reflexionar sobre o espazo persoal e a vida desexada. Estes exercicios axudan a ter unha visión máis ampla do proceso de orde e a facer o traballo máis rápido despois.
Unha vez feito isto, ordenamos por categorías todas as áreas do fogar. Empezando pola roupa, sacámolo todo, revisámolo, elixímolo en función da felicidade e reorganizámolo.

Até que punto inflúe?
Traballamos especialmente o espazo propio da persoa que quere levar a cabo o proceso comigo, aínda que nesa casa vivan a súa parella, pais ou nenos. Axúdolles a chegar a acordos para decidir como van xestionar os obxectos ou espazos que comparten.
O meu traballo é axudar a esa persoa no camiño, depende do que queda e do que non. Paréceme imprescindible crear espazos protexidos sen sentenza, porque de verdade ti podes ser só desa tranquilidade.

A xente queda a gusto?
É sorprendente como reacciona a xente. A moitos lles axuda a desafogarse, a desfacer os nós, a atopar o equilibrio interior… O proceso non significa tirar todo, senón tomar conciencia do que temos. E atopar a felicidade entre as cousas que temos. Ensino como dobrar e recibir, pero é moito máis que iso o que se move.

Cabeza e corazón “Gústanme
moito as películas xaponesas e cando hai oportunidade véxoas nunha versión orixinal. Escoitando o audio, pero sen atrapar nada, menos mal que os subtítulos! Había, con todo, unha palabra que escoitaba unha e outra vez, “kokoro”. Pero non sabía o que quería dicir. En xaponés, “kokoro” significa “corazón”. É certo que moitas palabras teñen máis dun significado en xaponés, e isto une a cabeza, a alma e o corazón. Por tanto, eu diría que é facer algo, pondo o corazón e a cabeza aí”. Traballa no Taller Kokoro www.kokorotailerra.com, con cabeza e corazón.

 


Interésache pola canle: Gizartea
2025-02-28 | ARGIA
1936-1976an Nafarroan errepresaliatutako 407 irakasleak, nortzuk ziren?

Memoria eta Bizikidetzako, Kanpo Ekintzako eta Euskarako Departamentuko Memoriaren Nafarroako Institutuak "Maistrak eta maisu errepresaliatuak Nafarroan (1936-1976)" hezkuntza-webgunea aurkeztu du.


Odon Elorzak Donostiako San Bartolomeko merkataritza zentroaren kontrako plataforma aurkeztu du

Donostiako alkate ohiak webgune bat sortu du, eta plataformarekin bat egiteko eskatu die herritarrei.


2025-02-28 | Gedar
Adin txikiko neska bati eraso dio Sarako kirol entrenatzaile batek

 15 urteko emakume bati egin dio eraso Izarra klubean jarduten zuen pilota entrenatzaile batek.


Arabako ospitaletako komunen irisgarritasun falta salatu du Eginaren Eginez elkarteak

Elkarteko Elena Avalosek salatu du aulki gurpildunarekin komunera sartzea oztopatzea, pertsona desgaituen eskubideen, autonomiaren eta duintasunaren kontra doala.


EHZk aurtengo leloa eta lehen taldeak jakinarazi ditu

Elkarteak ekainaren 27, 28 eta 29an Arberatzen (Nafarroa Beherea) izango den jaialdian izateko aurresalmenta abiatu du ostegunean. Hiru eguneko sarrerak 43 euro balioko ditu eta Ipar Euskal Herriko "lau ertzetatik" festibalera hurbiltzeko autobusak antolatuko dituztela... [+]


Betharrametik Uztaritzera, ikastetxe katolikoetako indarkeriak argiratzeko lekukotasunak

Lestelle-Betharramgo (Biarno) ikastetxe katolikoko indarkeria eta bortxaketa kasuen salaketek beste ikastetxe katoliko batzuen gainean jarri du fokua. Ipar Euskal Herriari dagokionez, Uztaritzeko San Frantses Xabier kolegioan pairaturiko indarkeria kasuak azaleratu dira... [+]


Eskoletan katalanaren biziraupena kolokan jar dezakeen galdetegia abian jarri dute Valentzian

570.000 familiak euren haurren ikasgeletako hizkuntza nagusia zein izango den bozkatzeko aukera dute martxoaren 4ra arte: gaztelera edo katalana. Garikoitz Knörr filologoaren eta euskara irakaslearen arabera, kontsultak "ezbaian" jartzen du katalanaren zilegitasuna... [+]


2025-02-26 | Euskal Irratiak
“Gazteon herria” sortzeko bost proposamen plazaratu ditu Xuti Gaztek

"Ipar Euskal Herria gaztez odolusten ari da". Sail berriak sortu goi-mailako ikasketetan, etxebizitza sozialak egin gazteentzat edo aisialdia euskaraz bermatu… Hamabost proposamen konkretu egin ditu Xuti Gazte ezker abertzaleko gazte antolakundeak.


Plentziako Uribe Kosta BHIko ikasle-talde batek mezu “iraingarriak, matxistak eta homofoboak” zabaldu dituela salatu dute

Uribe Kosta BHI institutuko hainbat ikaslek salatu duenez, mezu "iraingarriak, matxistak eta homofoboak" jaso dituzte Batxilergoko beste ikaskide batzuengandik. Horrez gain, gaineratu dute mezuak irakasle bati ere bidali dizkiotela eta beste ikasle batzuen... [+]


Irakasleen mezua familiei: “Grebaren arrazoiak ez dira ekonomikoak bakarrik”

Aiaraldeko hainbat irakaslek mezua igorri diete ikasleen guraso eta familiei, dagoen informazio zurrunbiloan, grebarako arrazoiak modu pertsonalean azaltzeak euren borroka eta lanuztea hobeto ulertzeko balioko dielakoan.


2025-02-26 | Elixabet Etchandy
Martxoaren 8ko, emazte langileak lehen lerrora!

Martxoaren 8a hurbiltzen ari zaigu, eta urtero bezala, instituzioek haien diskurtsoak berdintasun politika eta feminismoz josten dituzte, eta enpresek borroka egun hau “emazteen egunera” murrizten dute, emakumeei bideratutako merkatu estereotipatu oso bati bidea... [+]


2025-02-26 | El Salto-Hordago
Lanaren Ekonomia
Itunpeko eskolen gainkontzertazioaren aurka eta hezkuntza publikoaren aldeko borroka

Euskal hezkuntza sistemaren itunpeko eskolen gainkontzertazioa eta zentro pribatuen umeak hartzeko gaitasuna beherakada demografikoari eta biztanleriaren klase osaketari egokitu behar dira.


Bilboko kultur zerbitzuen pribatizazioaz hausnarketa partekatua sustatu nahi dute liburuzainek

Bilboko Udalak zerbitzu publikoak pribatizatzen jarraitzen duela salatu du Bilboko Liburuzainen kolektiboak, besteak beste, kulturari loturiko zerbitzuak. Horren harira, mahai-ingurua antolatu dute martxoaren 3an Bidebarrieta liburutegian, Kulturaren pribatizazioa izenburupean.


2025-02-26 | Roser Espelt Alba
Trumpen ispilua

Trumpen itzulera pizgarri izan da sendotuz doan eskuin muturreko erreakzionarioen mugimenduarentzat. Izan ere, historikoki, faxismoaren gorakada krisi ekonomikoekin lotuta egon da, baita sistemaren zilegitasun politiko eta ideologikoaren krisiarekin ere. Gaur egun, geldialdi... [+]


2025-02-26 | Ane Labaka Mayoz
Hatza ezpainetan

Bi neska komisarian, urduri, hiru urtetik gora luzatu den jazarpen egoera salatzen. Izendatzen. Tipo berbera agertzen zaielako nonahi. Presentzia arraro berbera neskek parte hartzen duten ekitaldi kulturaletako atarietan, bietako baten amaren etxepean, bestea korrika egitera... [+]


Eguneraketa berriak daude