Traducido automaticamente do vasco, a tradución pode conter erros. Máis información aquí. Elhuyarren itzultzaile automatikoaren logoa

Ruta do Pan

  • O pan estivo presente na maioría das relacións da mesa, e proba diso é a orixe da palabra do compañeiro de lingua castelá: o pan vén de compartir. Estivemos en dous caseríos que fan todo o proceso e eles explicáronnos como o fan e a diferenza cos pans industriais.
Argazkia: Dani Blanco
Argazkia: Dani Blanco

Auga, fariña e sal. Esta é a lista de ingredientes do pan artesán ecolóxico, ademais do traballo feito polas mans dos panadeiros e da dozura dada, o único segredo. Con estas tres materias primas elaboran cada semana máis de 300 pans dos que participan Xabier Odriozola e Eneka Lazkano, e Leire Albisu e Asier Bastarrika. Ambas as parellas forman parte do grupo de panadeiros da Asociación Biolur, e a súa día a día ten un pouco de parecido.

No caserío Solaka de Errezil, Odriozola e Lazkano levan cinco anos facendo o pan, e Albisu e Bastarrika, que viven no caserío Goiabe de Aia, sete anos. Todos eles tiveron un punto de inflexión na vida; traballaban fóra de casa, e un día, para sentirse máis preto da natureza, decidiron cambiar de oficio. “Agora nós marcamos o que queremos, até onde queremos chegar”, di Lazkano. As dúas parellas están contentas: “Non sei si é rendible economicamente, e ten moito traballo, pero é bonito facer pan”, dixo Albisu. Lazkano sinala que o seu obxectivo era facer a vida para a parella, “sen esperar moito máis, sen ánimo de enriquecerse”, e o obxectivo están a logralo de momento.

Desde que lle converteron nunha profesión, fan pan dúas veces por semana, e o resto dos días tamén fan outros traballos relacionados con ela. A familia de Errezil, por exemplo, fai case todo o proceso: comprar o trigo, moelo no muíño, pasalo pola criba, facer pan, vender, repartir, facer contabilidade… Por tanto, coñecen perfectamente todo o proceso. A familia de Aia compra a fariña, pero no resto prodúcese un proceso similar.

Ata que a masa se converte en pan

O proceso comeza o día anterior á elaboración do pan, e o primeiro que se fai é aumentar a masa nai que se garda da panadaría anterior. Isto require un proceso dunha semana, xa que hai que traballar a auga e a fariña. Con todo, a maioría dos panadeiros gardan un anaco de masa da fornada anterior para utilizala como base na seguinte ocasión: “Multiplicamos o fermento catro veces, imaxínache, sacamos máis de cen pans de un”, di Bastarrika.

Mesturan esta masa con auga e fariña e déixana nun sitio tépedo durante unhas seis horas, para que durante ese tempo póidase fermentar. Repítese ás seis horas, e por terceira vez pola noite. “Con este último fago a masa do que será o pan, e a diferenza das anteriores, engádolle sal e aceite. Despois, dámoslle voltas no amasador para desenvolver o gluten”, Albisu ten os pasos ben debuxados na cabeza. Despois, pésanse, fanse bólas, córtanse e déixanse repousar. Despois, tras 3-4 horas, métese no forno. Como no mesmo día fan máis dunha fornada e son moitos os pasos que se dan, se intercalan procesos ao longo do día. Mentres un fragmento está a dar voltas polo orador, outro está a facer bólas con outro fragmento: “Como son oito fornadas, intercalamos o proceso de cada unha coa outra”.

Pan artesán vs industrial

Normalmente faise unha distinción entre o pan artesán e o industrial. Pero tamén hai quen non comparte esa distinción, por exemplo Bastarrika. El ve claramente tres tipos de pan, xa que no interior do industrial distingue dous tipos: o industrial químico e o industrial ecolóxico. Aínda que a este último chámaselle ecolóxico, tamén di que non ten ningunha semellanza co seu: “A normativa ecolóxica flexibilizouse moito e admítense masas e aditivos conxelados. Si non son ecolóxicos o seu número será maior, pero tamén ten ecolóxicos”. Os pans artesáns elabóranse con cereal ecolóxico e non conteñen produtos químicos sintéticos. “Todas as materias básicas son tan simples, non ten ningún aditivo. Temos claro que son moito mellores para a saúde”.

A parella do caserío Goiabe tamén se fixou en que os pans non teñen etiquetas para poder xogar. Destacan que calquera alimento ten unha etiqueta e que non entenden a razón pola que non son pans. Dixérono claramente: “Non é o mesmo comer que alimentarse”.

Moitas veces pensan que todo o relacionado coa palabra “artesán” considérase caro, e iso non é así: “Comprobamos que entre o industrial común e o noso pan non hai moita diferenza no prezo. Aínda que pareza que son máis baratos, se nos puxésemos no piso veriamos que non. O resto é vento”. Demostrárono nunha tenda, compararon o pan común que vendían alí co seu propio, e a diferenza foi de 10 céntimos. “Ser ecolóxico non é un luxo, moitas veces parece algo de elite, pero non é así, debería estar ao alcance de todos”. Este pan, a diferenza doutros moitos, mantense ben durante tres días, e unha semana despois quéntase un filete e queda “moi tenro”.

En máis dunha ocasión dixeron aos ayunantes que “o mellor pan do mundo” é deles, “neses casos respondemos que non coñecen todos os pans do mundo”, ri Bastarrika. Ao que Albisu engadiu enseguida outra flor: “Dixéronme que o noso pan é máis adicto que Redbulla”. En calquera caso, mesmo cando non está tan ben, botan de menos o devandito: “Non sempre salgue igual, o tempo, o vento, a humidade, a lúa… todo inflúe no pan. É algo vivo, non sempre é o mesmo”.

Os pans das dúas familias pódense comprar nas mesmas tendas, que ocupan os andeis das tendas ecolóxicas, das tendas pequenas e das carnicerías dos arredores de Azpeitia, Hernani, Eibar, Andoain, Villabona, Donostia e Zarautz.

Máis acedo

O pan artesán ecolóxico ten un sabor similar ao do iogur, unha das principais peculiaridades. Este sabor fai que se utilice menos sal que os pans tradicionais ou os pans normais. Tamén aseguran que é máis san, é máis rico en vitaminas e minerais que o pan branco, entre outras cousas.

Nos caseríos de Errezil e Aia elaboran diferentes tipos de pan: espeltaz, gariz e centeo. Tamén elaboran o pan branco das cortinas, típico dos caseríos, pero teñen claro que as súas tres favoritas son as outras.

Albisu subliñou que na asociación Biolur pódese aprender a facer pan, que ela tamén ensinou a varios, pero que os pioneiros son Xabier Akizu e Marilu Gardoki, ambos os do caserío Hariztizabal de Ezkio-Itsaso, e que a maioría dos que fan pan agora en Gipuzkoa aprendérono con eles. Din que fixeron un traballo que merece a pena. Segundo explicou, tamén hai xente que fai pan como gourmet, “con esa fariña salgue así… o lin en todas partes”, sorriu ao contalo. Todos din claramente que calquera pode facer o pan. “O tempo é o único que fai falta para facer o pan, en todas as casas pódese conseguir facer un pan rico”, dixo Lazkano Okina.

En ambos caseríos destacaron que unha das cousas máis belas é a posibilidade de coñecer o proceso de principio a fin, xa que todo contrólano eles mesmos. O único que non está nas súas mans é o trigo. Pero tamén deciden de onde traelo e a que campesiños cómprano en grupo, entre os panadeiros que están en Biolur. “Comprámolo en Álava e en Navarra. De todos os xeitos, este ano tivemos que traer de Burgos, porque aquí non o conseguimos. Pero tratamos de conseguilo o máis cerca posible”, di Lazkano.

Vendo o trigo crecendo

En Gipuzkoa tamén se iniciou seméntaa de trigo. No mesmo participaron familias do caserío Sosola de Eibar, do pequeno Irure de Errezil e do caserío Solaka de Errezil: “Collemos unha pequena parcela que nos rodea e sementamos o trigo”, di Lazkano.

Din que o ano pasado, no seu primeiro intento, obtiveron moi bos resultados: “Na nosa casa polo menos a experiencia foi moi boa, e por iso repetímola. Agora a mestura de sete variedades traídas de Bretaña crece nun pequeno terreo fronte á nosa casa”. Con todo, atopáronse cun problema: O ano pasado recolléronse 600 quilos, cantidade que cobre as súas necesidades en tan só dous meses. Por tanto, polo momento, non se conseguiu extraer suficiente cantidade de trigo nos terreos contiguos da casa. Co fin de buscar unha solución, o ano pasado entregaron unha parte do que recollera a un produtor navarro para que o sementase nunha hectárea e estendéseo máis.

“Polo clima e a orografía hai poucas terras para o trigo, pero como o que fai viño ten que coñecer a uva, nós queremos saber cal é o proceso do trigo e como é”, di Lazkano. Desta maneira, terán nas súas mans todos e cada un dos segredos do pan.


Interésache pola canle: Elikadura burujabetza
2025-02-10 | Garazi Zabaleta
Interior
A rede de alimentación de Vitoria-Gasteiz como ferramenta para a transformación
No contexto posterior á pandemia, un grupo de persoas comezou a moverse en Vitoria-Gasteiz para traballar a alimentación, que se supón é un dereito fundamental. “No ámbito da militancia xa se estaban traballando outros temas, como o da vivenda, pero coa alimentación como... [+]

2025-02-03 | Garazi Zabaleta
BioK
Ruta e quimchi do País Vasco
Satxa Zeberio, impulsor do proxecto Bio-K, mudouse a Errezil e plantou manzanos. “Chegou o momento de facer algo coas mazás e entón empezamos a producir zume de mazá e sidra”, explicou. O proxecto Bio-K, fundado oficialmente en 2015, comezou a experimentar non só coa... [+]

2025-01-29 | Kelo Arribas
Soberanía alimentaria e resistencia ao xenocidio
Loita dos agricultores en Palestina
Hoxe en día, en Gaza hai un cesamento do fogo e non sabemos até cando vai durar, mentres a masacre, as anexións, a colonización e as violacións de dereitos humanos de todo tipo persisten no resto de territorios ocupados. O que lerás a continuación non son casos illados,... [+]

2025-01-08 | Garazi Zabaleta
Aina Socies Fiol
"En cada illa das Illes Balears hai moitas variedades de plantas que non existen nas outras"
Moitas delas unirán Baleares só con Oporleku, pero na illa de Mallorca teñen un movemento vivo ao redor da agroecología e o consumo: A Associació de Varietats Locals de Mallorca (asociación de variedades locais de sementes) é un exemplo diso. A principios de decembro, a... [+]

Xaneiro, o soño da nogueira
Pintei con cor morada o primeiro mes do ano, coa cor da creatividade, a imaxinación, o coñecemento e a espiritualidade.

2024-12-26 | Estitxu Eizagirre
Representantes de Vía Campesiña foron testemuñas das violencias que sofren os campesiños palestinos
Unha delegación de Vía Campesiña visitou Palestina do 8 ao 18 de decembro, convidada pola Unión de Comités de Traballo Palestino (UAWC), da que é membro. Con esta viaxe, quixeron mostrar a súa solidariedade co pobo palestino "no medio do xenocidio que se está levando a... [+]

Gabonetan tokikoa eta sasoikoa kontsumitu eta, bide batez, Israelgo produktuak boikoteatu

Palestinarren genozidiorako Israelek erabiltzen duen arma nagusietako bat gosea da. Alde batetik, Gazara elikagaiak sartzeko debekuarekin, eta, bestetik, Palestinako elikadura-burujabetza ezabatuta.


2024-12-23 | Garazi Zabaleta
Ekin Dulantzi
Zona de test agroalimentario en Dulantzi
Cada vez contamos con máis puntos de test agrícolas, é dicir, espazos de formación en agricultura e gandaría antes de pór en marcha o seu proxecto. O espazo Zunbeltz de Navarra e a Trebatu de Gipuzkoa e Ipar Euskal Herria son algúns dos exemplos que se puxeron en marcha... [+]

2024-12-09 | Garazi Zabaleta
Pan de Errasti
Pan creado co coñecemento dos anteriores e a macrobiótica
O proxecto Errastiko Ogia, impulsado por Xabi Abasolo Etxabe e Naiara Uriarte Remedios, está situado no barrio de Beroña de Arrasate. Cada un chegou ao mundo da panadaría pola súa conta, pero no modelo ecolóxico e na produción de masa nai combinaron moi ben os saberes dos... [+]

2024-11-22 | Ahotsa.info
A través das cestas, Errigora fará a maior achega á cultura vasca de Navarra: 230.000 euros
Na última campaña Puzka vendéronse máis de 16.000 cestas, e o beneficio obtido destinarase ás asociacións que traballan a favor do eúscaro.

"Nas horas de comedor da escola ocorre moitas cousas, non é só un lugar para comer"
Durante dúas horas ou dúas horas e media o espazo do comedor acolle a un grupo de nenos e mozos. Neste espazo para comer, xogar e convivir, falaremos dos límites de intervención do responsable do comedor, dos criterios que se seguen, do rol dos monitores e da súa... [+]

Karine Jacquemart (Recordo especial de Lurrama este ano)
"Os sistemas de alimentación e agricultura actuais non nos fan autónomos"
Karine Jacquemart, directora da asociación francesa Foodwatch, estará na feira Lurrama, unha cita dedicada á agricultura sostible e popular. Co obxectivo de garantir o dereito á alimentación a toda a cidadanía, están a levarse a cabo diversas acciones –mobilizacións... [+]

2024-11-05 | Estitxu Eizagirre
Onda de centrais fotovoltaicas e eólicas
Álava, filla que queren sacrificar?
Nesta reportaxe puxemos números á choiva de macroproyectos de enerxías renovables en Hego Euskal Herria. No mapa debuxado polos datos, Navarra mantense a lume vivo e Álava concentra o 75,4% das enerxías centrais que as empresas queren facer na CAV. Iso si, os proxectos... [+]

Novembro coa cor do lume, a era das sementes
Que é para ti a cociña? Para min, o sitio da fogueira, o lado da fogueira. É o corazón da casa, un lugar onde cociñar con mimo e agarimo. Despois, un lugar onde comer, degustar, compartir e gozar ao redor da mesa. Entramos na cociña para comer o de tempada.

2024-10-28 | Garazi Zabaleta
Artotxiki
Artobeltza, mijo, quinoa e produtos veganos en Estella
Desde neno, Gillen e o seu irmán Bittor Abrego Arlegi viviron no caserío, en Terra Estella, no pobo de Igúzquiza. A familia foi gandeira pero cando o caserío e as parcelas quedaron nas súas mans, os dous irmáns decidiron dar unha volta ao proxecto: “Tiñamos a terra e o... [+]

Eguneraketa berriak daude