Traducido automaticamente do vasco, a tradución pode conter erros. Máis información aquí. Elhuyarren itzultzaile automatikoaren logoa

Co obxectivo de estimular o cerebro oxidado

  • A demencia non ten cura, polo menos de momento. Hoxe en día trabállanse dúas vías para reducir a perda: os fármacos e a psicoestimulación. O 95% das demencias teñen que ver coa idade; entre o 30 e o 40% das persoas maiores de 80 anos. Segundo os cálculos de Eustat, no ano 2035, na Comunidade Autónoma Vasca o número de anos 80-84 será de 83.840.
Gaixoaldiak aurrera egin ahala, dementziak jotakoek laguntza handiagoa behar dute, beharra erabatekoa den arte.
Gaixoaldiak aurrera egin ahala, dementziak jotakoek laguntza handiagoa behar dute, beharra erabatekoa den arte.

No Estado español, ao redor de 800.000 persoas padecen alzheimer, o tipo de demencia máis usual. O 85% están en casa. Supoñamos que cada paciente é atendido por un par de persoas. Así, nun estado de 47 millóns de habitantes, 1,6 millóns de persoas están a atender a enfermos de alzheimer en Euskadi. A demencia non ten curación polo momento, pero o paciente con demencia necesita moita axuda, completa a partir dunha etapa.

Hai varias razóns para afirmar que a demencia é unha enfermidade terrible. Utilizan medicamentos e psicoestimulación para pór freo ao ritmo da enfermidade, pero non saben curala. A medida que a enfermidade avanza, o paciente queda inutilizado, a dependencia é total e necesita axuda permanente, tal e como indica o título do libro, 36 horas ao día, e así até a morte. Hai outra razón moi a ter en conta: a vellez non perdoa e o 30-40% da poboación maior de 80 anos desenvolve a enfermidade. Eustat (Instituto Vasco de Estatística) sinala que nos anos 2005-2006 a esperanza de vida dos homes era de 77,2 e a das mulleres de 84,3 na Comunidade Autónoma Vasca. En 2050, os homes seguirán de media moriendo á mesma idade e as mulleres atoparanse cunha media de 86 anos.

Puxeron e están a pór moitos recursos para estudar o Alzheimer, xa que toda investimento é insuficiente en comparación co gasto diario que supón a atención aos pacientes.

Que é demencia?

Para explicar que é a demencia, podemos facer unha certa comparación co computador. Supoñamos que o virus atacou a máquina e perdeu a memoria. Algo parecido ocorre coa persoa afectada pola demencia. A memoria desfarase antes. O desta mañá, o de onte, esqueceráselle en primeiro lugar e a medida que avance o mal, iránselle quedando as cousas máis vellas xaradas na cabeza. O ancián lembrará aos seus pais, lembrará os tempos en que era neno. O síntoma máis evidente da demencia é a perda de memoria. Logo virán outras consecuencias: esquecerase de andar, non poderá conter os ouriños e o excremento, deixará de falar...

Borja Inza é terapeuta do Departamento de Psiquiatría do Hospital Universitario Donostia e asesora da Fundación Matia. Coñeceu e atendido durante moitos anos a persoas maiores con demencia; a súa nai tamén padece alzheimer. O peor que se pode facer ao enfermo é deixarlle mirando á parede ou á xanela. Non ten ningún estímulo e iso é o que necesita esa persoa, mover as engrenaxes do cerebro que empezan a desperezarse. Preguntamos ao terapeuta que vías existen para frear a demencia: o soño é a vacina, a inxección que evitará a enfermidade. Polo demais séguense dúas vías complementarias: os medicamentos e a psicoestimulación.

Inza comezou a explorar o mundo da psicoestimulación en 1989. A engrenaxe cerebral dos anciáns tentaba crear exercicios para que non quedasen oxidados, pero non atopaba modelos. Dirixiuse ao mundo dos nenos e atopouse cunha estimulación temperá. Tomouno como modelo e adaptouse aos casos de demencia senil. Pensaba en facer un taboleiro de exercicios: sumas e restas, sopas de letras, de capacidade lectora, de desenvolvemento do pensamento abstracto...

Os expertos non están a pensar en que para os maiores é moi proveitoso facer sudokus e crucigramas, ler libros e, como di Inza, “mesmo pasear”. Os exercicios serven tanto para previr a demencia como para tratala co que xa ten.

Os exercicios como os mostrados, en forma de taboleiro, son moitos no mercado, sobre todo para os nenos. Utilízanse no ensino ordinario e na educación especial. Con todo, os xogos teñen que adaptarse, non hai que esquecer que “os nenos están a aprender máis rápido e os vellos perden máis lentamente o apreso”. Noutras palabras, e como ben di Inza, os profesionais que traballan con persoas maiores saben que sempre son perdedores; o reto é que, tanto cos medicamentos como coa psicoestimulación, as capacidades pérdanse máis lentamente e non se eviten as perdas. A evolución do paciente coñécese a través de dúas vías diferentes. Por unha banda, trátase de coller un a un e analizar como se realizan os exercicios de psicoestimulación. Doutra banda, cada mes fánselles tests cerebrais.

Borja Inza e Enrike Arriola, responsable da Unidade de Memoria e Alzheimer de Matia Fundazioa, elaboraron o taboleiro de psicoestimulación Mente e Vida en 2001 en residencias de persoas maiores para o seu uso con persoas con ou sen demencia. Inza imaxínase programas de radio e televisión nos que se emiten exercicios para manter as engrenaxes cerebrais en movemento. Os adaptados para computadores xa existen. O sistema creado por Inza e Arriola é de mesa, para traballar en equipo, “hai moito que usar de forma individual, pero atender aos enfermos individualmente costa moi caro. Nas residencias hai que organizarse en grupos, como si non?”. Díxonos que o traballo individual é caro, pero díxonos que no futuro haberá que deseñar sistemas de pequeno formato, xa que a tendencia a atender ás persoas maiores en casa será maior que nas residencias.

Gogoratzen 2 zenbakiaren azpian zein kolore dagoen?

Psikoestimulaziorako mahai taula da Mente y Vida. Narriadura kognitiboa edo kalte zerebralak dituztenekin erabiltzeko ariketak ditu. Donostiako Matia Fundazioan izan gara eta psikoestimulazio saioak nolakoak diren ikusteko aukera izan dugu.

Celes, Maura, Maite, Belen, Mertxe, Ignazio eta Karmen, Matia Fundazioak Donostian daukan Bermingham Ospitalera joaten dira egunero. Gaur urduri samar daude, badakite saioa bideoan grabatuko dugula. Zazpi lagunak aulkitan eseri dira, aurrean dituzte Virginia Oliván monitorea eta Mente y Vidaren ariketa sorta. 45-60 minutuko saioa egingo dute, gehiago luzatzea nekagarria litzateke. Oliván ahots sendo eta garbiz hasi da hitz egiten, batzuek gorraizea dute, eta gutxi ikusten duenik ere bada. Gazteenak 70 bat urte ditu eta zaharrenak 90etik gora

Diosala egin ondoren, zein egunetan bizi garen galdetu die, eta zein tokitan gauden. Hasi dira zazpiak erantzuten. Eta lanean hasteko ordua da, “zer iruditzen zaizue zenbakiekin eta koloreekin egiten badugu lan?”. Mahai gainean, panelean itsatsita, sei lauki koloreztatu ageri dira, beltza, zuria, urdina, berdea, horia eta gorria. Haien gainean 1etik 6rako zenbakiak jarriko ditu, kolorea estaliz. Koloreak ezkutatu aurretik behin eta berriz denen artean errepasatu dute lauki bakoitzean zein kolore dagoen. Batek hala esan du: “Orain bai, estalitakoan ikusiko dugu, ez da hain erraza!”. “Celes, zein kolore dago 5 zenbakiaren azpian? Belen, zein kolore dago 3aren azpian?”. Batzuek denak asmatzen dituzte, eta beste batzuk ezinean dabiltza. Orokorrean, ariketa erraza da zazpi lagunentzat eta elementu berria sartu du Oliván monitoreak. Kolorea asmatzeaz gain kolore bakoitzeko hitz bat gogoratu beharko dute: beltza-ikatza, zuria-elurra, berdea-belarra...

Estaltzen duzunean ahaztu egiten zaigu

Bigarren ariketarekin hasi dira. Sei aurpegi ageri dira arbelean, banaka-banaka eta aspertu arte, Olivánek aurpegi bakoitzak zer adierazten duen errepikatu du: lehenengoa lo dago, bigarrena aharrausika, hirugarrena haserretuta, laugarrena harrituta, bosgarrena barrez eta azkena negarrez. Sei aurpegiak buruz ikasitakoan estali egin ditu monitoreak eta zazpi lagunek, eskolan bezala, banaka erantzun beharko diote Oliváni aurpegi haserrea non dagoen, harridura aurpegia duena non... Sarri-sarri esaten die Olivánek parean dituen “ikasleei” “oso ondo, oso ondo”, nahiz eta batzuek denak asmatu eta beste batzuek ez hainbeste. Belenek, gero behin baino gehiagotan errepikatuko duena esan du: “Joko hau asmatu duenak eragin dio buruari!”.

Hurrengo ariketan gusturago daudela dirudi, hamabi hizki dauzkate begi-bistan eta zentzua daukaten hitzak osatu behar dituzte, gaztelaniaz: roca, sofá, ramo, amor, melisa, melodía... Bai, nabari da, grinaz ari dira hitzak osatzen, nahiz eta behin eta berriz hanka sartzen duten –ezin da bokala errepikatu, eta hamabi horietan ez dauden hizkiak esaten dituzte–. Zazpiko taldeak 41 hitz osatu ditu, “zein azkarrak garen!” bota du batek. Psikoestimulazio saioa bukatutakoan Ignaziok aitortu digu hizkien ariketa asko gustatzen zaiola, berak osatu ditu hitzik luzeenak eta berezienak. Zifra kontutan ere gustura aritzen da. Aurpegiena da gutxien gustatzen zaiona.

Eskolaurrekoak ematen dugu

Sei fitxa ageri dira taulan eta fitxa bakoitzean puntu beltzak: puntu bat, bi puntu, hiru puntu... seira arte. “Hemen zenbat puntu daude?” “Hiru”, “Hemen?” “Bost”, “Eta hemen?” “Lau”. “Beraz, zein zenbaki osatu dugu?” “354!” “Oso ondo, oso ondo!”, eta txaloak jotzeko eskatu du Olivánek. Norbaiten ahotsa entzun da: “Eskolaurrea dirudi honek”.

Virginia Olivánek ozen hitz egiten segi du, ariketa gehiago proposatzen, eta etengabe zazpi lagunen gogoa pizten saiatzen. Ordubetera gerturatzen ari direla egin dute azkeneko ariketa.

Ignazio gerturatu zaigu, eta esan diogu ederki moldatu dela: “Gaurkoa erraza izan da, badaki Virginiak ariketa zailagoak egiten”. “Hizkiekin oso ondo moldatu zara”, “bada, aritmetika gustatzen zait asko, batuketekin-eta ondo pasatzen dut”. “Eta zenbat urte dauzkadala uste duzu?”, eta guk: “85?”, “97 urte eta erdi baino gehiago”.


Últimas
2025-01-07 | Julene Flamarique
Os traballadores de BSH de Esquiroz volven traballar coa ameaza de peche encima, á espera da reunión do venres
A multinacional xa anunciou o pasado 16 de decembro o peche da planta de produción en Navarra. A dirección de Esquiroz pediu aos traballadores que acometan a produción "con normalidade", pero os sindicatos cualificárono de "imposible". O Ministerio de Traballo convocou unha... [+]

Mentres o salario dos mozos crece un 10%, os prezos subiron un 31% desde 2010
En Álava, Bizkaia e Gipuzkoa, a media mensual de novos asalariados de entre 18 e 34 anos superou por primeira vez a barreira dos 1.500 euros. Con todo, en comparación co ano 2010, só produciuse un incremento de 142 euros.

2025-01-07 | Leire Ibar
Sare celebrará o 11 de xaneiro a manifestación nacional en Bilbao baixo a lema 'Definitivamente'
Anunciaron que van reivindicar o fin definitivo do proceso de solución e de volta a casa, e que queren que os presos vascos estean en casa. Para recibir axuda económica, puxeron en marcha a iniciativa Bizumkada Nacional.

2025-01-07 | ARGIA
Morre Robert Hirigoien, un dos creadores de Herri Urrats
O académico de Euskaltzaindia Robert Hirigoien (Larresoro, Lapurdi, 1944) faleceu o 4 de xaneiro dese mesmo ano. O último adeus daráselle o xoves, na súa localidade natal, ás 10:00 horas. Foi un dos fundadores da festa Herri Urrats e da asociación Ote Lore, que traballa... [+]

2025-01-07 | Leire Ibar
A Asemblea Xeral de Baztan mostra a súa solidariedade co sete imputados pola paralización da obra de Aroztegi
A Asemblea Xeral de Baztan aprobou unha moción na que se solidariza cos procesados de Aroztegi e pide a absolución. Na reunión celebrada o pasado 2 de xaneiro, a moción contou con 25 votos a favor, dous en contra e tres abstencións.

Propoñen á ultradereita formar goberno en Austria, a pesar de que se lle podería impor unha barreira
As eleccións celebráronse en setembro e o FPÖ impúxose con folgura, ao obter case o 30% dos votos. Había a posibilidade de pór un muro á ultradereita, pero os democristiáns e os socialdemócratas non se puxeron de acordo.

Cheiro de bocas de cultivo
Renováronse as manifestacións dos campesiños en todo o Estado francés. A pesar das reivindicacións dos diferentes sindicatos, a primeira que se escoitou e que foi convidada nos principais medios de comunicación foi a FNSEA "dominante". Que ten que vender? Unha multitude de... [+]

2025-01-07 | Jon Torner Zabala
Inaugurado o servizo de autobuses en Ipar Euskal Herria co obxectivo de mellorar a mobilidade
Desde o 6 de xaneiro puxéronse en marcha novas liñas de autobús en Zuberoa, Baixa Navarra e Lapurdi. Así mesmo, mellorouse a frecuencia dos servizos grazas á colaboración entre o Sindicato de Mobilidade da Mancomunidade de Iparralde e a compañía RATP. Doutra banda, os... [+]

2025-01-07 | Leire Ibar
Convocan mobilizacións para denunciar o asasinato machista de Barakaldo
A muller, de 84 anos, foi asasinada polo seu fillo o 3 de xaneiro no seu domicilio de Bilbao. Varias fontes indicaron que o home faleceu a consecuencia das feridas que recibiu no pescozo. O martes pola tarde levarán a cabo concentracións en Barakaldo e no catro capitais de... [+]

2025-01-07 | Gedar
Outra agresión racista en Biarritz
A agresión foi cometida por un piloto de uber, que foi brutalmente insultado por un novo cliente. Baiona e Arrigorriaga foron tamén as localidades máis castigadas polas agresións racistas nos últimos anos.

2025-01-07 | Mikel Aramendi
ANÁLISE
A longa sombra da industria naval na crise de Corea do Sur
Preguntábame si a crise de Corea do Sur era autóctona ou importada cando se inflamó hai un mes. Posto que o asunto se acougou e ofendeuse, é preciso seguir buscando unha resposta que non estea clara. Porque, aínda que xeograficamente é unha cuestión afastada, pódenos... [+]

A Cabalgata dos Reis Meigos intercala en tranquilos tramos reivindicados polas asociacións de autistas
Na época da macro-espectáculos e macro-estímulos, habituais dos decibeis e iluminadores extremos, aos poucos vaise ampliando a demanda das asociacións de retorno dos nenos con autismo, mesmo nos desfiles dos Reis Meigos: nin a música, nin a iluminación, nin a velocidade... [+]

Eguneraketa berriak daude