Aínda que coas últimas choivas vemos un pouco lonxe o verán, xa temos encima as vacacións de verán e as viaxes de moitos. Cada vez máis afeitos viaxar ao estranxeiro, agora é o momento de empezar a preparar a viaxe tamén desde o punto de vista sanitario, evitando os perigos que nos acaban de estragar.

Primeiro de nada, temos que coñecer os principais perigos que nos rodean. Hai que ter en conta que moitas vacinas tardan entre 4 e 6 semanas ou máis en producir anticorpos, polo que agora é o momento de tomalas. Para coñecer ben os riscos de cada país, podemos acudir ás oficinas de saúde da Subdelegación do Goberno. Alí informarannos sobre consellos xerais, vacinas e outras medidas. Este enlace indícanos as medidas necesarias para a nosa viaxe http://www.msc.es/sanitarios/consellos/vacExt.do. De forma resumida, debemos ter en conta os seguintes puntos:

– Para acceder a algúns países, solicitarase o certificado internacional de vacinación, previa consulta.
– Podemos atopar Malaria en Sudamérica e Centroamérica, África e Asia. Non hai vacinas contra el e hai que tomar a medicación antes, durante a viaxe, mesmo ata que volva e complete un prazo. Si dirixímonos a algún lugar onde se atopa a malaria, a rede antimosca e os produtos de repelencia son recomendables.
– Si imos a zonas sen servizo sanitario, debemos levar o noso botiquín. Lembrade que si tomamos un medicamento, é difícil atopalo en varios países e que temos que levalo de aquí.
– Non comer alimentos crus e beber só bebidas adecuadamente envasadas. Si non hai auga potable segura necesitaremos produtos para potabilizar a auga.
– Para recibir a asistencia sanitaria axeitada na maioría dos países é conveniente un seguro axeitado. Polo demais, e si temos algún problema, teremos que pagar o servizo de saúde do noso peto. Para viaxar por Europa debemos solicitar o cartón sanitario europea en calquera oficina da Seguridade Social. Ten un valor de dous anos, si comprobámolo que é válido.

Pénsao agora para gozalo. Boa viaxe!