Traducido automaticamente do vasco, a tradución pode conter erros. Máis información aquí. Elhuyarren itzultzaile automatikoaren logoa

"Baixo un trastorno alimentario hai unha mala xestión emocional"

  • Os problemas relacionados co trastorno alimentario han aumentado durante a pandemia, e ademais son máis os casos extremos. Referímonos sobre todo ás mozas de 12-13 anos. A psicóloga Maria Zunzunegi deu algunhas claves en Euskadi Irratia: “A pandemia obrigounos a mirarnos a nós mesmos, e non estamos afeitos, non sabemos como xestionarnos”.

08 de xuño de 2021 - 11:46
Última actualización: 13:47
Argazkia: Euskadi Irratia

Entre 2019 e 2020 incrementouse nun 50% o número de consultas relacionadas con este problema, segundo datos facilitados pola Asociación contra a Anorexia e a Bulimia Acabe. Zunzunegi relatou que a maioría dos que chegan ao seu gabinete son adolescentes, mozas de 12-13 anos, “e moitos casos xa son extremos, nótase esa tendencia. A miúdo sabemos en casa que algo está a pasar, pero non sabemos onde ir, nin que facer, falar coa miña filla ou non… Iso dinme os meus pais, están moi perdidos”.

Que pasou na pandemia?

“En xeral, a pandemia púxonos a vida patas para arriba a todos e fíxonos centrarnos en nós. O ritmo de vida levounos a actuar desde hai tempo cara ao exterior, e a pandemia obrigounos a mirarnos a nós mesmos, pero non estamos afeitos, non sabemos como xestionarnos. A persoa con trastorno alimentario necesita un control, e a pandemia quitoullo, non ten control. Ademais, si o problema xa estaba aí antes, o feito de estar en casa púxoo en evidencia, os de casa déronse conta antes ou despois”, explica a psicóloga.

Tamén destacou a influencia das redes sociais: “Estamos a ver o dano que poden facer si non temos unha mirada crítica. As redes sociais non son un problema en si mesmas, senón como as usamos, e co aumento de usos en tempos de pandemia, non pasamos polo filtro as mensaxes que recibimos con frecuencia. O que mostramos nas redes sociais é unha elección, un momento perfecto, e si o que está en casa está a mirar as fotos, nunha hora verá unha chea de momentos perfectos e empezará a comparalas; ‘en casa están confinados pero fan deporte, comen san… e véselles contento, e eu con ansiedade’.

Prevención e tratamento

“Baixo un trastorno alimentario hai unha mala xestión emocional e aí é onde hai que traballar (autoestima, asertividad…). A educación emocional é fundamental e non estamos preparados para unha situación como a pandemia. Si non controlo a miña xestión emocional, busco esa ansia de control noutra cousa, e como algúns buscan a vía de escape no deporte, no traballo, outros o fan na alimentación”.

Zunzunegi tamén cuestionou que facemos e como falamos. “A nutricionista Aitziber Aizpuru di: deixemos de dicir unha vez que hai alguén bonito porque adelgazou moito. Ponse en valor o físico; encomiemos outras características”.

Lembra que a clave do tratamento é o traballo en equipo: a colaboración do psicólogo e o nutricionista. “E tamén están os endocrinos, os médicos de atención primaria… e por suposto, a familia”.


Interésache pola canle: Osasuna
Osasunbidea elimina unha praza de enfermeira no val de Roncal
Amparo Viñuales, alcaldesa de Roncal, denunciou que os consultorios de Roncal, Burgui, Garde e Vidángoz van ter que reducir a atención e que van afectar á prevención.

Os nenos que tragan fume de tabaco teñen no ADN restos similares aos fumadores activos
O Instituto de Saúde Global de Barcelona investigou os problemas de saúde que poden derivar da inxesta continuada de fume de tabaco que non é fumador e demostrou que deixa secuelas perigosas no ADN infantil.

2025-02-12 | Jone Gartzia
Hankamotz jaiotako Osasun Mahaia herrenka iritsi da azkeneko fasera

Bost hilabete pasatxo beteko ditu Eusko Jaurlaritzak martxan jarritako Euskadiko Osasun Itunaren Mahaiak, eta martxorako bukatuta nahi zuten eztabaida prozesuaren helmuga bileraz bilera urruntzen doa. Ezarritako metodologiak, mahaira deitutako erakundeen zerrendak, kanpoan... [+]


Ferramentas para coidar a saúde mental no activismo
Algúns activistas crearon unha guía para recoller as inquietudes dos activistas e traballalas de forma colectiva. Entre outras cousas, trataron temas como a tensión, o medo, a frustración ou o cansazo.

Osakidetza pide solucións estruturais e reais en Vitoria-Gasteiz, Bilbao e Donostia-San Sebastián
Miles de persoas saíron este sábado á rúa para reclamar ao Goberno Vasco e ao Departamento de Saúde "solucións reais" que resolvan os problemas estruturais de Osakidetza.

"O ioga oncolóxico baséase na tenrura e o respecto"
A profesora de ioga oncolóxica Paula Barrio traballa as ferramentas para procesos oncolóxicos: “Conectamos co corpo e a zona lesionada”.

2025-01-30 | Leire Ibar
Chaman a encher as rúas de Bilbao, Vitoria-Gasteiz e Donostia-San Sebastián o 1 de febreiro en defensa da sanidade pública
A Plataforma Cidadá pola Saúde Pública (OPA) convocou manifestacións para o próximo 1 de febreiro en Bilbao. Chamaron a mobilizarse para facer fronte á privatización da sanidade, reforzar a atención primaria, mellorar as condicións dos traballadores sanitarios, facer... [+]

2025-01-23 | Euskal Irratiak
Erizainen erdiak genero eta sexu indarkeria jasaten du lanean

Bi erizainetatik batek lanean eraso sexistak jasaten dituela azalerazi du Erizainen Ordenak joan den urte bukaeran egin ikerketak. 21.000 erizainek ihardetsi dute, sektore pribatu, publiko eta liberaletik. Hauetan 2.500 gizonak dira.


Identificáronse por primeira vez varios xenes relacionados coa depresión en poboacións de todo o mundo
Desde o punto de vista da diversidade xenética, realizouse o metaanálisis máis amplo de todos os tempos para identificar os xenes relacionados co risco da depresión. Grazas a iso, localizáronse ao redor de 700 variedades que antes non se coñecían e localizáronse ao redor... [+]

Lecturas para este ano
Ao principio do novo ano parece que nos renovamos de ideas, e algúns facemos listas de tarefas a realizar. Unha desas tarefas é a lista de libros que teño que ler, unha lista cada vez máis gorda. Non poucos de vostedes preguntáronme que leo, polo que pensei dar a coñecer... [+]

2025-01-19 | Urtzi Ugalde
Adeus, mamá

Estas foron as miñas últimas palabras cando fómosche, collidos da man no teu profundo soño respiratorio. O teu corazón quedou para sempre sen unha dor especial, sinxelo, digno. Como vostede queira e esixa. Como queiramos e respectamos.

Xa un mes antes da chegada do... [+]


2025-01-16 | Leire Ibar
O ex director de Osakidetza Mikel Sánchez ficha con Mutualia
Sánchez, que entre 2019 e 2024 foi director de Planificación, Ordenación e Avaliación Sanitaria, comezou en novembro como director médico da empresa Mutualia. No verán de 2024 deu o salto á empresa privada, aos tres meses de deixar o cargo, co visto e prace do... [+]

Eguneraketa berriak daude