As recomendacións xerais que van ser moi útiles para o coidado persoal e colectivo son a transparencia, o respecto aos ritmos e a flexibilidade.
En canto á transparencia, recomendou pór a información ao alcance de todos e tomar as decisións de forma conxunta e asemblearia. Outras medidas relacionadas cos ritmos son: respectar os ritmos, ter en conta os tempos de todos, ofrecer espazos para as dúbidas...
A flexibilidade pode ser un dos valores máis eficaces para esta situación de crise: "Lembrade que as situacións poden ser cambiantes, polo que teremos que revisar permanentemente as decisións tomadas (tanto individuais como colectivas). Sexamos flexibles", aconsella.
A nivel individual "como estou?" expón a pregunta en tres ámbitos: corpo, mente e emocións. Aconsella mover o corpo, expresar estas emocións "boas" e "malas" sen diferencialas e tomar intervalos para facer algo que lle guste ou non facer nada.
Propón responder á pregunta de "como estamos" entre os que conviven, fixar horarios, facer asembleas para falar de temas e decidir entre todos e repartir o traballo de casa entre todos: "É o momento de que a vixilancia se converta en algo espectacular", engadiu.
Olatukoop subliñou a importancia de saber como está cada compañeiro nas cooperativas e nas "empresas comunitarias": "Si as persoas non nos atopamos ben pode ser moi difícil e a alta presión seguir unha marcha produtiva", engadiu. Para iso, "é imprescindible garantir que todas as persoas que compoñen a empresa cooperativa dispoñan dun espazo seguro para dar a coñecer a súa situación e as súas emocións: sen sentenzas, desde a proximidade e a calidez. Desde a solidariedade e a confianza, respectemos os ritmos e necesidades de cada un".
Desde a custodia dos máis próximos, fixo un chamamento a participar na rede de vixilancia que se está organizando nos barrios.
Aquí pódese ler integramente o decálogo de coidados de Olatukoop.
Katalunian Societat Catalana de Pediatria elkarteak pandemia kontrolatzeko ikastetxeetan aplikatzen diren neurriak bertan behera uzteko eskatu du, neurri horiek haurrengan dituzten ondorio kaltegarriak argudiatuz. Tartean dago gela barruetan maskararen erabilera kentzea, modu... [+]
Como tantos outros, fomos á manifestación convocada en Bilbao contra o paso de COVID. Alegroume moito ver cantas persoas había nela de diferentes idades, cores, vestidos e linguaxes, e atopei entre eles a amigos de batallas da universidade ou a recoñecidos campesiños.
No... [+]
Zarauzko Udaleko urtarrileko osoko bilkuran, galdera erantzunen txandan sei herritarrek hartu zuten hitza, eta Covid pasaporteak eragindako diskriminazioa eta beren bizipenak azaldu zituzten; tartean, pasaporterik gabe kiroldegira sartzeagatik atxilotuta bukatu zuen... [+]
Bermeon jaiotako eta bertara etorritako herritarren artean hilean behin egiten zuten tertulia dago Lurre Hurre proiektuaren oinarrian. Elkar ezagutu zuen herritar talde horren harremanetik abiatuta, eta konfinamendu garaian migratzaile askok bizi zuten egoeraz jabetuta, egitasmo... [+]
Joseph Andras (Le Havre, Frantzia, 1984) idazlea da. 2016an lehen eleberriagatik "Goncourt" sari famatua eman zioten, baina berak uko egin zion epaimahaiari esanda “lehia, konkurrentzia eta norgehiagoka arrotzak zaizkiela idazketari eta sorkuntzari”... [+]
Lehen mailako arretak “kolapso egoeran” jarraitzen duela uste dute, ospitaletako arretak bizi duen gainkarga salatu nahi dute, eta egoerari aurrea egiteko neurriak eskatzen dituzte ELA, SATSE, LAB, CCOO eta UGT sindikatuek.
Abenduaren 20an eman zuen jakitera Olentzeroren Lagunak elkarteak 2021ean ere ez zela Olentzero Iruñeko kalez kale ibiliko, pandemiaren egoerak horretara bultzatuta. Urtarrilaren 4an, aldiz, Iruñeko Errege Magoen Kabalkadaren Elkarteak adierazi du aurten kaleetara... [+]
Honela adierazi du Gazte Koordinadora Sozialistak zabaldu duen oharrean: "Zentzu sanitariorik gabeko neurriak hartzen jarraitzen dute politikari profesional despotikoek". Berriki hartutako hiru neurriak salatu dituzte zehazki: COVID ziurtagiriaren zabalpena, aire... [+]
Osakidetzaren lehen mailako arretaren egoera "jasanezina" dela salatuz Araba, Bizkai eta Gipuzkoako osasun etxeen aurrean elkarretaratzeak egin dituzte. "Lehen olatua izan eta urte eta erdira, osasungintza urria, nekatua eta baliabiderik gabea daukagu",... [+]
LAB sindikatuak honako irakurketa plazaratu du: "COVID kutsatzeen olatu berria dela eta, Eusko Jaurlaritza, Nafarroako Gobernua eta Frantziako Gobernua COVID ziurtagiriaren ezarpena erabiltzen ari dira euren kudeaketaren hutsuneak ezkutatzeko. Bost ardatzetan neurriak... [+]
Urtero Bilboko Konpartsek San Tomas egunaren harira argitaratzen duten egutegiaren etekinak Etxaldeko Emakumeei emango dizkiete aurten.
Abenduaren 18 arratsaldean Donostian jendetzak hartu ditu kaleak, Bizitza plataformak deituta egin den manifestazioan. "COVID pasearen inposaketari ez" lemak elkartu ditu.
Abenduaren 14an Osasun Publikoaren Aldeko Herri Ekimenak 1.000 erreklamaziotik gora aurkeztu ditu Donostiako Eusko Jaurlaritzako Osasun sailean, bereziki Lehen Arreta eta oro har osasungintza publikoa indartzeko eta duintzeko eskatuz: "Osasun sistema publiko,... [+]
Gazte Koordinadora Sozialistak deituta, protestara jo dute ostiralean Bilbon, Donostian eta Gasteizen. 'Covid ziurtagiriari ez! Burgesiaren ofentsibari aurre egin' izan dute aldarri milatik gora lagunek.