Como o seu propio nome indica, a herba pulmonar (Pulmonaria officinalis) utilízase para as vías respiratorias, para enfermidades pulmonares e bronquiais. Normalmente recollémola na primavera e principios de verán, pero nestes momentos aínda vemos follas magníficas nos recunchos, polo que non é un mal momento para recoller e pór a secar. As follas son ásperas ou bastas, con barbas compactas, de cor verde escuro ou claro. A maioría das follas teñen unha mancha branca e moitos ven manchas que simbolizan a enfermidade pulmonar facendo analogía.

En inglés ten varios nomes e un é our Lady´s milk drops. A Virxe, descalza, pisou a folla e se le escurrió o leite, deixando a marca de sempre. Cando a relixión se interpón niso, adoita ser para recoller o valor da herba medicinal, é dicir, para subila de categoría.

Ten moitos mucílagos e alantoña, bos ingredientes para expulsar mocos e acougar as irritacións das vías respiratorias. Os taninos son a miúdo o 10% da planta, axeitados para fortalecer e rexenerar os tecidos. Contén acedo sílico, un tipo de silicio, un compoñente valioso para endurecer e fortalecer os tecidos debilitados. Tamén contén sal potásico e cálcico que é facilmente absorbible polo corpo.

As follas pódense secar, triturar e recoller en infusións en xaxún durante a mañá. Si tómase todo o outono refórzanos os pulmóns e traballa para previr as enfermidades do aparello respiratorio.

Pola contra, si temos enfermidades pulmonares e bronquiais, a súa influencia adoita ser mellor xunto con outras plantas medicinais, polo que hoxe en día se pon en moitas mesturas de plantas medicinais, xa que é eficaz para tratar estas enfermidades.

Mestúrase con tomiño (Thymus vulgaris), folla de herba da tose (Tussilago farfara), malva (Malva sylvestris), plantaina (Plantago lanceolata) e flor de inciso (Sambucus nigra), colocados todos na mesma cantidade. Ponse 250 ml de auga fervendo e dúas cucharadas pequenas, tápanse en cinco minutos e tómanse tres veces ao día despois das comidas durante dúas ou tres semanas.

Tamén é unha planta ideal para facer jarabe. Para iso necesitamos un quilo de mel, follas de pulmón verdes ou frescas (un puñado), un limón ecolóxico e 30 ml de propoli. No recipiente de cristal, ancho de boca e hermético, colócase o limón, coa pel, fileteado. A continuación, follas de herba pulmonar verdes até completar 1/3 da embarcación, até a metade se se quere. Énchese de mel até arriba e mantense nun sitio tépedo e escuro durante corenta días, por exemplo no armario da cociña, onde se move de cando en vez. Transcorrido este prazo fíltrase e engádese a propolia mesturándoa ben. Na botella de cristal na escuridade estará ben durante un ano (fóra do frigorífico).

Non ten efectos ou contraposición reseñables. É seguro durante o embarazo e a lactación, así como para os nenos. Iso si, a infusión debe filtrarse sempre cun filtro de papel, xa que pola contra as perchas compactas e duras que teñen as follas ásperas irritan a boca e a garganta (e os intestinos).