No seu libro narra a súa vida e, entre outras cousas, as dificultades que tiñan para sobrevivir na súa familia, e que na súa mocidade ingresou e saíu ao cárcere. A Pantera politizouse cando coñeceu aos membros do Partido dos Negros.

Alí trasladouse á prisión de Loisiana, a maior prisión de máxima seguridade de EE UU, coñecida como Angola, a colaborar na organización da Pantera Negra para denunciar as nefastas condicións de vida que tiñan. Na actualidade hai 6.300 presos e 1.800 funcionarios penais.

En 1972, pouco despois da súa presenza, foi acusado de asasinar ao carcelero Brent Miller, a el e ao seu compañeiro de prisioneiros, Herman Wallace. Estes dous homes sempre mantiveron a súa inocencia, dicindo que pola súa actividade política convertéronos en límites de tendencia. Woodfox, Wallace e un terceiro home, Robert King, fixéronse populares en Estados Unidos como "the Angola 3" ou o tres de Angola.

Durante décadas, Amnistía Internacional e outros moitos grupos perderon a súa liberdade. Robert King foi liberado en 2001, cando deixou sen efecto o seu castigo. Herman Wallace foi liberado en 2013, tras ser ameazado por un xuíz, ao director do cárcere Angola dicíndolle que si non o liberaba ese mesmo día, encarceraríao. Wallace morreu ao día seguinte, na rúa, con cancro de ril.

Pero a autoridade penal de Louisiana negouse a liberar a Albert Woodfox, o día que cumpriu 69 anos até o 19 de febreiro de 2016.