Què no fer? No llevi importància al que sent el que ha vingut a comptar la seva situació, no intenti llevar idees suïcides, no jutgi o qüestioni el que diu, no doni consells improvisats, no faci promeses que no pugui complir.
Què fer? Segons les recerques, preguntar i parlar del tema redueix el risc de suïcidi i a mesura que es parla la situació emocional es relaxa, així que pregunta sobre els seus sentiments i pensaments suïcides sense temor, deixa que expressi tranquil·lament el que compte, escolta, no tem els silencis que puguin sorgir durant la conversa, intenta empatitzar i comprendre les raons per les quals vol morir.
Per a qui té aquests sentiments i pensaments no és fàcil parlar d'això, per tant escoltar i no deixar-ho només, deixar clar que és aquí per a ell.
I el següent pas, per descomptat, és oferir ajuda professional, acudir als mitjans i telèfons disponibles.
Segons la psicòloga, les idees per a suïcidar-se transcorren aproximadament 90 minuts de mitjana fins que es posa en acció. Per això és important no deixar a aquesta persona sola i parlar tranquil.
Pablo R. Coca dona instruccions en aquest fil. El psicòleg té dos llibres escrits sobre la prevenció del suïcidi.
(Azken aldi luzean ezin naiz gauez atera, eta arratsaldez ere larri, eta asteburuetan ere ez, eta (jarri zaizue jada ihes egiteko gogoa), marianitoak eta bazkari azkar samarrak izaten dira nire enkontruneak. Konpainiak ondoegi aukeratu behar ditut. Ezin ditut poteoak... [+]