La importància de la salut mental en primera línia
- La gimnasta Simone Biles ha descobert un tabú envoltat encara de prejudicis, estigmes i desconeixement, ja que cuidar la salut mental és més important que l'esport quan s'ha retirat dels Jocs Olímpics. Parlar més de les malalties mentals i de la importància que té el tema sembla imprescindible, i no diguem en temps de pandèmia.
La pandèmia ens ha afectat a tots, però el rastre que està deixant en la salut mental dels joves no és petit, com comptàvem. Ara sabem que el suïcidi s'ha convertit en la principal causa de mort dels joves en l'Estat espanyol. És la primera vegada que els suïcidis són la principal causa de mort, des que es realitzen les estadístiques.
"Passarà"
Una mare ha reclamat que, abans d'arribar a conclusions tan greus, la seva salut mental es visibilitzi, es parli amb naturalitat del tema i doni la importància que mereix, després que el seu fill Rodrigo, de 14 anys, se suïcidés per depressió. En una carta commovedora, diu que li van portar tard al psiquiatre: “Hem estat víctimes de la desinformació, estigmatització i infravaloració de la salut mental. Passem les setmanes tristes sense raó, tenim l'autoestima sota terra, sofrim perquè ens sentim fora de la societat… i no li ho diem a ningú, esperem que passi aquesta etapa, ho portem en dissimulació”. Però pensar “passarà” no és el camí.
“Jo no sabia que els nens poguessin tenir depressió –diu–, i quan ho vaig saber no vaig mesurar el grau de sofriment que pot causar. Hem restat pes i importància a la paraula ‘depressió’ i la depressió és una malaltia invisible i cruel”. Solia dir-li al seu fill Rodrigo que “has de canviar el xip” o “gaudeix el que tinguis”, però s'ha adonat que és injust demanar-lo a qui té una depressió, és com demanar a qui té càncer que no ho pateixi.
Res de Mister Wonderfuli, si us plau.
En Malene Sant Pere ARGIA ens va parlar de manera similar: “Els Mister Wonderful i similars estan molt de moda i són molt tòxics. Si li dius a algú que està mal perquè estigui content, no sols no l'ajudes, sinó que se sentirà culpable. No li ho diguis per a estar content, ha d'estar trist. El primer que vaig haver de fer en el meu procés va ser saber estar trist, per què estava trist, acceptar aquest dolor i passar el dol. Si tapem el problema i ens obstinem a estar satisfets, el problema seguirà aquí, dins. Jo tampoc vull estar trist, però la tristesa i el sofriment són habituals en la nostra vida i hem d'acceptar-los per a estar bé”.
Al final de la carta, la mare de Rodrigo fa una crida a l'esperança: les malalties mentals solen tenir una bona previsió de curació amb tractament i teràpia adequada i si es prenen a temps.
Frankfurt (Alemanya), 1901. El psiquiatre i neuròleg Alois Alzheimer va veure per primera vegada al pacient Auguste Deter. La mestressa de casa alemanya de 51 anys era un cas estrany. "El pacient està assegut i sembla desprotegit", va apuntar Alzheimer: "Com et dius? Auguste. Com... [+]
“Houston, tenim un problema!”
Bé, dir que tenim un únic problema, com les coses estan, pot ser una temeritat, però aquesta vegada vull centrar-me en un assumpte que ens preocupa i ens afecta internament, la salut mental.
Històricament el sofriment ha tingut un... [+]
El passat estiu vaig impartir un curs sobre prevenció de la neurosi en el marc de les trobades pedagògiques Hik Hasi. Moltes persones es van inscriure perquè el títol els resultava atractiu, el més segur, perquè donava a entendre que la salut mental (o la falta de salut)... [+]
2010ean Albert Piquerrek telekomunikazio enpresa batean egiten zuen lan, presio handiko lan eremu oso lehiakorrean. "Gauza asko ondoeza eragiten hasi zitzaizkidan, eta egun batean dena lehertu zen eta lana utzi nuen. Nire bizitza pixka bat gelditu egin zen". Piquerrek... [+]
