“Inposatzen den linealtasun hori bortizkeria latza da, gu ziklikoak baikara”

  • Oso ezkutuan dagoen teoria praktikara eraman du Enara Iruretagoiena Dominguezek (Irun, 1984), eta ziklo menstruala eramaten ikasteko pauta edota gakoak emateko gai da gainera. Bai, ziklikoki bizi da Irundarra. Urte luzez kafetegi bateko barraren gibelean lanean aritu ostean, erraietatik sentituriko deiari heldu eta Ziklikoki Bizitzen egitasmoa jarri zuen martxan. Ziklo menstrualak gugan duen eragina azalarazi eta horren erritmoan bizi. Bizitza eta gorputza erdigunean jarriz, hilekoaren kulturaren aldarrikapena egiten du eta honen inguruan mintza gaitezen proposatu. Has gaitezen!

"Askotan odol jarioarekin lotzen dugu hilekoa, baina hori baino askoz gehiago da. Hilekoaren zikloa ez da gelditzen" (Argazkia: Irantzu Pastor)

Ziklikoki Bizitzen egitasmoaren sortzailea zara.

Bai, orain dela hiru urte jarri nuen martxan proiektua. Lehenago Erika Irustaren lanak ezagutu nituen. Menstruazio-pedagogo gisa izendatzen du berak bere burua. Asko daki gaiaz eta liburuak ere baditu idatziak eta argitaratuak. Gaur egun hilekoaren kultura deitzen dugun horretaz ari naiz. Irustak Soy1Soy4 komunitate pedagogiko birtuala jarri zuen martxan, eta bertan sartu nintzen; gaur egun, gainera, ohore handiz esan dezaket bertan lan egiten dudala. Nire prozesua egiten hasi nintzen, nire zikloari behaketak… Kafetegi bat neraman garaian eta hura ixteko unea heldu zitzaigun. Beraz nire bizitzarekin zer egin jakin gabe nebilen. Mundu horrek harrapatu eta xurgatu egin ninduen erabat, eta nire bizitzan hainbeste eragin zuenez, bere berri emateko beharra sentitzen nuen. Ziklo menstrualaren inguruan jardun eta komunikatzeko beharra.
Nire zikloaren faseak identifikatu nituen, bakoitzaren ezberdintasun eta ezaugarriak ezagutu. Hain handia izan zen niretzako, aurrera egitea erabaki nuen. Jolas moduan hasieran, helburu finkorik gabe, zer gertatuko zen jakin gabe. Eta hala, “nahi dudana eginen dut eta ea zer gertatzen den” pentsatu eta Ziklikoki Bizitzen egitasmoa jarri nuen abian. Idatzi egiten dut, hilekoaren inguruan batetik –hilekoaren kultura bere osotasunean ulerturik–, eta ekonomia feministaz bestetik. Bi eragin-gune hauek ditut. Bizitza eta prozesuak erdigunean nola jarri behatzea interesatzen zait. Gutxika, tailerrak eta topaketak sortu ziren eta zoragarria izaten ari da.

Zer da, baina, ziklikoki bizitzea?

Bizi garen jendarte honetan utopia dela uste dut. Hilekoaren kulturaren inguruan ez da hitz egiten, ez da existitzen. Sistemak linealak garela esaten digu, soilik produzitzera eta erreproduzitzera gatozela. Inposatzen den linealtasun hori bortizkeria latza da, gu ziklikoak baikara. Orduan ziklikoki bizitzea da, norberak ahalegina egitea, norbere egunerokotasuna norbere zikloarekin lotzeko.

Alegia, hilekoak emakumeongan eragiten duena –ez on eta ez txar– errespetatuz bizitzea?

Hori da. Askotan odol jarioarekin lotzen dugu hilekoa, baina hori baino askoz gehiago da. Hilekoaren zikloa ez da gelditzen. Beti ari da “zerbaitetan”. Lau fase ditu, bataz beste 28 egunetan burutzen direnak. Egun horietan guztietan, gure barrenean sortzen den hormonen dantza sentitzea, ulertzea, eta berorrekin bat egitea oso polita da. Nire ustez hain da interesgarria eta garrantzitsua, ezen ezinbestekoa baita egunerokotasunean txertatzea.

Argazkia: Irantzu Pastor

Gaur egun, eremu pribatuan eta nesken artean aipatu ohi da hilekoa, eta lehen bizipena amarekin eta etxean izan ohi da. Zure iritziz nolakoa izan beharko luke lanketak?

Hilekoa lehen aldiz etorri orduko, urte luzez eta etengabe izanen dugu gurekin. Gure parte da. Gu gara. Beraz ezinbestekoa da informazioa ukatea. Benetako informazioa. Medikuntza hegemonikoan ikerketak aski berriak dira, orain dela hamar urtekoak gutxi gorabehera. Puntu horretan gaude. Oraindik deus ez dagoela esan genezake. Hilekoa gorde egin da, mespretxatu ere bai, eta hilekoa dugun gorputzok ardura kolektibo bat dugula esango nuke. Tailerrak egiten ditudanean nik ez dut leziorik ematen bata xuria jantzita. Komunikatzeko esaten diet. Hitz egin eta partekatzeko. Neuk ere, egitasmoa martxan jarri aurretik, honen inguruan ikasi aurretik, gorabehera handiko zikloak nituen; eta orduan tailerretara etortzen direnei aholkatzen diet, halakorik bizi badute, lasai hitz egiteko. Lagun bati deitu eta mintzatzeko horren inguruan. Guztiz normala baita. Eta gutxika espazio publikora jauzi eginen dugu. Dena baitago gurutzatua.

Nola hasten da ziklikoki bizitzen?

Hilekoa jaisten zaigun lehen egunean hasten da zikloa. Bada hor, nola sentitzen zaren begiratzea izan daiteke aukera, eta horren bueltan idaztea. Nola nagoen ikusi, aldaketa fisikoetan eta psikikoetan erreparatu, nola pentsatzen dudan eta nola ditudan emozioak behatu. Barrura begiratzeaz gain, kanpora begiratzea ere garrantzitsua da. Nola harremantzen naizen aztertzea, alegia. Autobehaketa da azken batean. Eta noski, horretaz guztiaz gain, hitz egitea. Hilekoaren zikloaren inguruan hitz egitea, autobehaketa bezain garrantzitsua da.

Ziklikoki Bizitzen webgunean, zeuk zeure hilekoaren odolarekin eginiko margolanak ikus daitezke. Nolatan hasi zinen horretan?

Jolas bat izan da niretzako. Komunitate birtualean nire egungo lagun mina dena ezagutu nuen eta hark animatu ninduen. Probatu egin nuen eta egun, niretzako meditazio moduko bat da. Lasaitu egiten naiz eta odolak zer esaten didan sentitu, sumatu.

Odola birdefinitzea izan da niretzako. Odola nire gorputzera gerturatzen dut ariketa horretan. Prozesu indartsua izan da. Hileko odolak ama zelulak ditu eta erabilera handia eman diezaiokegu. Margotzea izan daiteke bat, edota landareak ureztatzea beste bat.

Linealki bizitzetik ziklikoki bizitzera
Ostatuko atea zeharkatu eta bezeroak zer eskatuko duen asmatzeko gai da Enara. Kafetegi bateko eramaile izan zen urte luzez. Hura amaitu zen ordea. Ekonomia feminista aldarrikatzen du, eta praktikara eramaten ahalegintzen da, “erronka potolo eta handia” izan arren. OlatuKoop-eko kide da eta bertan lan egiten du sarearen koordinatzaile bezala. “Noiz nago, noiz ez nago” galdetzen dio bere gorputzari, norbera eta norbere bizitza eta gorputza etengabe presente ukateak, egokiago lan egitea ahalbidetzen baitu, besteak beste. Badaki non egon nahi duen eta non ez. Ziklikoki bizitzeko erronka bota zion bizitzari eta erronka irabazi egin du; saiakeran ibiltzen da, behintzat.

 


Kanal honetatik interesatuko zaizu: Hilekoa
Tanpoiek metalak dituztela frogatu dute; tartean, beruna eta artsenikoa

Lehen aldiz, ikerketa bat egin dute tanpoiek metalak ote dituzten ikusteko. Izan ere, metal batzuk toxikoak dira, baina AEBetako, Europako eta Erresuma Batuko legediek ez dute horri buruzko araudirik.


Endometriosia
“Genero kontua da: osasun sistemak guztiz baztertzen eta erasotzen gaitu, ikusezinak gara”

Pertsona oso energetikoa da eta gorputzak uzten dion bitartean “ahalik eta gehien” disfrutatzen saiatzen da Espe Ciriza Asenna Nafarroako Endometriosi Elkarteko kidea (Iruñea, 1981). Endometriosia dauka, eta horren ondorioz, “izugarrizko” min... [+]


2023-10-03 | Leire Artola Arin
Zikloan
Hilekoaren zikloa euskaraz ezagutzeko lehen web aplikazioa sortu dute Iametzak eta Ara!Gorputzek

Norbere zikloaren ezagutza ugalkortasunetik harago ezinbestekoa dela uste dute sortzaileek, eta oinarrizko hiru puntu errespetatu dituzte Zikloan web aplikazioa egiterakoan: ikuspegi feminista kritikoa, datuen babesa eta euskara hutsean izatea.


Hilekoa min kroniko bihurtzen denean

Asenna Nafarroako Endometriosi Elkartea sortu dute gaixotasuna ikusarazi, elkar babestu eta formakuntzak emateko. Salatu dute “gutxi” ikertzen dela eta mediku batetik bestera ibili behar dutela.


Ekainetik aurrera Hego Euskal Herrian baja hartu ahal izango da hilekoagatik, abortuagatik eta haurdunaldiagatik

Europar Batasunean hilekoaren minaren ondoriozko baja aitortu duen lehen estatua da Espainiakoa. Abortuaren Legearen erreformak jaso ditu neurriok.


Ginekologoarengana joateko hamaika traba

Hainbat gaztek ginekologoarekin duten lehen harremana korapilatsua izan ohi da. Euren bizipenak eta kezkak kontatu dizkigute Aroa Sotelok (Bilbo, 1998), Ainhoa Labairuk (Bilbo, 1998), Naiara Martinek (Mar del Plata, Argentina, 1990) eta Uxue Reyk (Iruñea, 1997). Lehenago... [+]


Materialismo histerikoa
Kamehameha egoerak

Imajinatu, nonbait honetako elkarteren batean, neska sartu berri batek, inozentzia osoz proposatzen duela komunean, komuneko papera dagoen moduan, konpresak edo tanpaxak jartzeko. Eta komuneko papera jartzeaz arduratzen den kidea guztiz asaldatzen dela bere adinean konpresak... [+]


2023-03-15 | Saioa Baleztena
Francisco Carmona. Hileko mingarriak tabu.
“Endometriosia normalizatzeak emakume askori eragiten dien sufrimendua bukatzeko, ezagutzera eman beharra dago”

Bartzelonako Clínic ospitaleko Ginekologia eta Obstetrizia saileko arduraduna eta Society of Endometriosis and Uterine Disorders elkarteko presidentea da Francisco Carmona (Jaen, Espainia, 1959). 2021ean Endometriosis. La guía para entender qué es y... [+]


Maddalen Aristegi Sanchez eta Ane Narbarte Lasa
“Zientziaren izenean egin diren sarraski askok eragina dute oraindik gure gorputzetan”

Ane Narbarte Lasa eta Maddalen Aristegi Sanchez oiartzuarrak dira Loregorri proiektuaren sortzaileak, “ziklizitatea eta hilekoa askatasunez bizitzea” helburu duen egitasmoa. Euskal Herri osotik euskarazko tailerrak emateaz gain, haiek ekoiztutako konpresa ekologikoak... [+]


Hilekoa Euskal Herriko literaturan II
Odola darie irudiei

Odola dario literaturari artikuluan euskal literaturan hilekoak bete izan duen tokiari erreparatu genion, aztertzeko nola irudikatua izan den. Artikulu haren segida da honakoa, baina fokua pixka bat zabalduta: testuaz gain irudiak ere barne hartzen dituzten lanei erreparatuko... [+]


2022-09-30 | Leire Artola Arin
Hilekorako produktuen eta preserbatiboen BEZa %4ra jaitsiko du Espainiako Gobernuak

2019an hitzeman zuen PSOE eta Podemosen gobernu koalizioak hilekorako produktuen BEZa jaitsi edo ezabatuko zuela, baina azkenean 2023ko Estatuko Aurrekontu Orokorretan txertatuko dute neurria, BEZa %10etik %4ra apalduta.


2022-09-21 | Ana Mendia
Hilekoa

- Ba al zatoz, izeba? –galdetu zidan bainujantzia soinean eta loredun flotagailuak besoetan.

- Bai. Egon pixka batean, komunetik pasa behar dut eta –erantzun nion maitekor.

- Lagunduko dizut! –Eskutik helduta abiatu ginen eskaileretan gora.

Soinekoa... [+]


Hilekoa Euskal Herriko literaturan I
Odola dario literaturari

Nola dago irudikatua hilekoa euskal literaturan? Ainhoa Aldazabal Gallastegik esku artean ibilitako liburuetan aurkitu ditu, besteak beste, hain hedatuak dauden hilekoarekiko isiltasuna, tabua eta mina, baina baita hilekoaren beste perspektiba bat plazaratzen duten narrazioak... [+]


2022-08-26 | Estitxu Eizagirre
Eragiten al dute obulazioaren faseek kirolean? Nola?

Hilekoaren zikloak kirol emaitzetan duen eragina “gehiago ikertzeko” eskatu zuen Dina Asher-Smith Erresuma Batuko atletak, Europako txapelketan 100 metroko finala azkena bukatu eta egun gutxira 200 metroko finalera lehena sailkatu zenean. Orain arte gaiaz dauden 35... [+]


2022-08-23 | ARGIA
Kirolean hilekoa gehiago ikertu dadila eskatu du Dina Asher-Smith atletak

Erresuma Batuko Dina Asher-Smith zen Munichen jokatu berri diren Europako Atletismoko Txapelketan 100 metroko lasterketa irabazteko hautagai nagusia, baina azkena egin zuen. BBC hedabidearen elkarrizketan aditzera eman du hilekoaren eraginek zaildu ziotela lasterketa eta kirol... [+]


Eguneraketa berriak daude