Lana: Beharra inoiz bukatzen ez denean


2007ko otsailaren 21ean
Langilea izatea ezaugarri preziatua da gure gizartean, pertsona arduratsu eta saiatuaren parekoa. Batzuetan ordea, lana obsesio bihurtzen da langile batzuentzat- zer esanik ez langabetuentzat, baina hori ez dugu oraingoan aztertuko-. Bizitzeko beharrezkoa da lan egitea, eguneroko gastuak ordaindu ahal izateko diru iturria da eta autoerrealizatzeko bidea ere bada, gustuko lanean ari direnentzat bederen. Segapotoa askatu ezinik, etxean bulegoko kontuez arduratuta, egunean hamaika orduz lanean aritzea ordea adikzio sozialtzat jotzen da. Ezaugarri horiexek dituzte Espainiako Estatuko langileen %10ek adituen esanetan.

Lan egiteko bizi dira adikzio hau pairatzen dutenak. Pertsonalitate obsesibo-konpultsiboek jasaten duten patologia gisa definitzen dute psikiatrek. Adikto hauei workaholic deitzen zaie Amerikako Estatu Batuetan. Work (lana) eta alcoholic (alkoholikoa) hitzak batuta sortutako terminoa da eta lanarekin mozkortzea esan nahi du. Gaitz hori jasaten dutenek interes gehiago agertzen dute lanarekiko euren bizitzarekiko baino, gaizki egoten dira lan egiten ez dutenean, oporretan egonezinik dabiltza euren harreman gunea galdu dutelako. Norbera errealizatzeko modua izan beharrean frustraziora bideratzen duen gaitza da. Gainera ondorio kaltegarriak eragiten ditu: umorea galtzea, harreman pertsonalekiko interes eza, estresari loturiko arazo kardiobaskularrak, sexu harreman mekanikoak...

NOR DA ADIKTOA?

Lanarekiko obsesioa dutenek lau ezaugarri nagusi izan ohi dituzte. Hasteko, lanarekiko adiktoak adikzio ugari ditu lanarekiko obsesioaz gain, besteei atsegin egiteko konpultsioa eta ezetz esateko ezintasuna izaten ditu. Bigarren, langile izatea ondo ikusia dagoenez gizartean, ez dira euren arazoa identifikatzeko gai eta ukatu egiten dute. Hirugarren, patologia hau dutenek autoestima gutxi edo gehiegi izaten dute. Azkenik, ez dira lasaitzeko gai, adrenalina behar dute une oro. Gainera, euren ustetan, beti dago lan gehiago egiteko eta beraz ez dute lana inoiz bukatzen.

ZER EGIN?

Arazoa detektatutakoan, berehala jarri behar da gaixoa tratamenduan. Lehenik, abstinentzia beharrezkoa da. Denbora batez lan egiteari uztea aukera bat da. Errekuperatzeko programa bat jarri behar da martxan abstinentzia kontuan hartuta. Ondoren, jokaera adiktiboa eragiten duten egoerak identifikatu behar dira: eginkizun garrantzitsua betetzea, besteei atsegin egitea... Tratamenduaren fase honetan psikoterapia lagungarria izaten da. Bukatzeko, lan egitarau bat jarraitu beharko dute egunero. Errekuperazio lehen fasean ordu gutxi batzuk planifikatzen dira eta aurrerago egun osoa. Egitarau horrek lan orduak, atseden orduak, familiarekin egotekoak, bakarrik pasa beharrekoak... biltzen ditu. Adiktoa sendatzeko, oso garrantzitsua da espezialista batek egitarauaren jarraipena gertutik egitea

Lan adikzioaren mitoak
New Yorkeko Unibertsitateak egindako ikerlan baten arabera, AEBko 100 langileko enpresa bakoitzak lanarekiko adikzioko zazpi kasu larri ditu gutxienez. Lanean ageri denez, honako langileak izaten dira kaltetuenak: sendagileak, kazetariak, segurtasuneko langileak eta bulegariak.

Kontuan hartzekoa da, halaber, zerbitzuetan, informazio teknologietan, e-enpresetan eta bankuetan aparteko lana %30etik gora hazi dela azken 3 urteetan alor hauetako enpresek izandako berregituratzea dela-eta. Horrek, jakina izan du eraginik


Azkenak
Euskara: makila guztien zahagia

Hizkuntzakeriatik edo glotofobiatik eta, zer esanik ez, euskararen aurkako gorrototik, askotan ikusi izan dugu gure euskara makila guztien zahagi bihurturik. Azkena, Anton Arriola Kutxabankeko presidentea ibili zaigu makilakari lanetan gure hizkuntzari astindu eta makilakada... [+]


2025-04-02 | Mara Altuna Díaz
Arberoa ikastolaren suteak elkartasuna piztu du Ibarran

Nafarroa Behereako Arberoa ikastola erre zen pasa den urrian. Administraziotik laguntzarik jaso ez duten arren, herritarrek berehala erantzun dute. Astelehenean, hain zuzen, elkartasuna eta berotasuna jaso dute Gipuzkoako Ibarran. Elkartasunak eraikitako sarea da gakoa.


Okupazioaren kontrako epaiketa azkarrak indarrean sartuko dira ostegunetik aurrera

Azaroaren 19an Justiziaren Eraginkortasunari buruzko Legea eta Prozedura Kirminalaren Legea aldatu zituen Espainiako Kongresuak, beste lege sorta batzuk onartzearekin batera. Horrek epaiketa azkarrak egitea, pisu turistikoen erregulazioa aldatzea edo kaleratze zehatz batzuen... [+]


2025-04-02 | Hala Bedi
Haizea eta Mikelsa (Euskal Udalekuak):
“Adin baten ematen du gauza guaiak ezin direla euskaraz egin”

Hemen da "uda bete abentura bizitzeko aukera." Zabalik dago aurtengo Euskal Udalekuetan izena emateko epea. 6 urtetatik 17 urtera arteko haur eta gazteentzako hamaika txanda antolatu dituzte Bernedo, Abaigar eta Goñi herrietan.


Bridgestonek 335 langile kaleratu nahi ditu Basauriko plantatik

Japoniako multinazionalak egin nahi duen erregulazio txostenak plantako langileen herenari baino gehiagori eragingo die. Enpresa batzordeko kide Luis Escalonak adierazi du "langileen aurkako eraso bat" dela, eta lanuzteak egingo dituztela iragarri du.


2025-04-01 | Axier Lopez
Eskuindar nahiz progre, 10 urtez mozalarekin

Duela hamar urteko martxoaren 31an Espainiako Estatuko Aldizkari Ofizialean argitaratu zuten denok Mozal Legea gisa ezagutzen dugun araudia. Espainiako Estatuan ez ezik, nazioartean parekorik gabeko aurkakotasuna eragin zuen lege makurra. Hamarkada pasa da eta jaio zenean bezain... [+]


Badago lotura Euskal Yaren eta AHTren artean Nafarroan

Ez dezazuela lotura hau Ezkiotik bilatu, ez eta Altsasutik ere, are gutxiago Ebro ibaia Castejonetik zeharkatuz. Euskal Yaren eta Nafarroako AHTaren arteko lotura, edo hobeto esanda, loturak, dagoeneko errealitate bat dira. Pluralean dauden lotura horiexek dira kezkatu beharko... [+]


Apirilak 6, justizia euskararentzat

Ez atera zalapartarik, ez konfrontatu, ez biktimizatu... eta obeditu. Subjektu zapaldu gisa, kasu honetan euskaldun gisa, mintzo gara, zenbatetan entzun behar izan ditugu halakoak? Ironiaz, honelaxe esan zuen, duela bi urte, Euskaltzale Independentiston Topaketan, Amets... [+]


Espainiako polizia bat bi urtez infiltratu zen Lleidako mugimendu politiko eta sozialetan

Directa hedabideak ikertu eta argitaratu du poliziaren infiltrazioa. 2019ko irailean hurbildu zen lehen aldiz Lleidako Ateneu Cooperatiu taldera, Joan Llobet García izenpean, eta 2021eko azaroan utzi zuen militantzia, Bartzelonan lana aurkitu zuela eta amonaren... [+]


Migratzaileen kontrako makro-operazioa: 135 pertsona atxiki ditu Poliziak Irun-Hendaia artean

350 poliziako "Force Frontière" dispositiboa baliatu dute Gipuzkoako eta Lapurdiko mugetan migratzaileen kontra egiteko martxoaren 26 eta 27an. Aurrez "terrorismo islamistaren" aurka egiteko aitzakiaz erabiltzen zituzten dispositiboak, orain "migrazio... [+]


Asteazkenean ere kanpaldia egingo dute irakasleek Lakuan, Jaurlaritzak ez baitu negoziatuko “mobilizazioak amaitu arte”

ARGIAri jakinarazi diotenez, 40-50 irakasle inguruk Eusko Jaurlaritzaren Lakuako egoitzaren pareko belardian igaro dute gaua. Dozena bat kide identifikatu ditu gauerdian Udaltzaingoak.

Gaurko greba deialdiak %75eko jarraipena izan du sindikatu deitzaileen arabera... [+]


EAEko espetxeetako kultur emanaldiei Jaurlaritzak ezarri nahi dien “zentsura”-ren aurkako manifestua sinatu dute 51 kulturgilek

'Espetxeak libre' manifestuan adierazi dute Eusko Jaurlaritzak "ataka txarrean" jarri dituela kulturgileak, espetxeetara kultur emanaldiak egitera sartu nahi dutenei dokumentu bat sinatzea eskatzen baitie, eta salatu dute ezin dutela sartu ez sinatuz gero. Kultur... [+]


Laborantza lur sail bati buruzko eztabaida piztu da berriz Arbonan

Kriztian Borda hautetsi ohia eta Lurzaindia elkarteko kideak sare sozialetan zabaldu duen bideo baten harira piztu da ika-mika. Arbonan laborantza lurrak "arriskuan" daudela salatu du Bordak, eta jakinarazi du Arbonako Herriko Etxeak bere kirol zelaia Baionako promotore... [+]


Eguneraketa berriak daude