200 kilolako harria esku batez jasotzeko bidean


2021eko uztailaren 19an
Zarata mediatikoz beteriko garai nahasiotan, merkatu logiketatik urrun eta irakurleengandik gertu dagoen kazetaritza beharrezkoa dela uste baduzu, ARGIA bultzatzera animatu nahi zaitugu. Geroz eta gehiago gara, jarrai dezagun txikitik eragiten.
Migeltxo Saralegi harrijasotzaileari elkarrizketa

Migeltxo Saralegik marka berria pronto
200 kilolako harria esku batez jasotzeko bidean
21 bat urtetako gaztea dugu Saralegi. Leitzar gazte indartsua. Orain, harrijosatzean marka berri bat lortzeak ematen duen ilusioaz, 200 kilotako harria esku batekin jasotzea jarri dio bere buruari helburu. Eta bihar, harri hori josoko duenean, 205 kilotakoarekin saiatuko da, beti desafioan, eta beti lanean aurreko marka gainditzekotan.
Gaztarotik datorkio Saralegiri herri kirol zaletasuna, familian bizi izan bait du zaletasun hori, iada esan daiteke amaren tititik zurrupatu duela.
"Ni baserri batean bizi nintzen eta nire anaiak aizkolariak ziren, aitak festetarako exibizioak antolatzen zituen eta niri aizkora asko gustatzen ez zitzaidanez, beharbada nik ez bait nuen hainbeste balio aizkorarako, hasi nintzen harriarekin".
Etxean zeukaten harri bat eta horrekin hasi zen Saralegi bere lehenengo saioak erdi jostaketan erdi benetan.
"Nik ez dakit nola ailegatu nintzen horra. Frogatan hasi ginen, eta behin harria altxatu nuen, hori izan zen hamabi urterekin". Horrela ia konturatu gabe sartu zen herri kirol gogor honetan. "Gero hasi nintzen piskanaka-piskanaka gero eta gehiago sartzen. Iruñera etorri ginen eta hemen ezagutu nuen jende berria eta entrenadore onak, gero beraiekin hasi nintzen entrenatzen".
Eguneroko prestakuntza
Saralegiren prestakuntza gehiena pesekin egiten du. Normalki egunero ordu t'erdi batez edo bi orduz entrenatzen du, baina marka berri bat erreusitzeko doble denbora sartzen du gimnasioan. Orain, gainera, Iruñeko gimnasio batean aritzen da lanean monitore gisa muskulatze eta pesa sailan.
Astean bost egunetan entrenatzen du, hiru egunetan pesekin eta bitan harriekin, baina marka berri bat lortu nahi izanez gero edo exibizio batean parte hartu behar duenean egunero aritzen da pesekin.
"Adibidez, 275ko harria jasotzeko pesa asko egiten nuen. Horretaz aparte lasterketa egiten duzu petxo hartzeko, bestela gero harriak jaso behar dituzanean ezin duzu arnasa ongi hartu. Adibidez, nik makina batean 100 kilotan topea baldin badauket, 80 kilotan jartzen dut, horrela bizpahiru errepetizio egiten dut eta atsedena egiten dut, eta gero berriz ekiten diot».
Baina Leitzako harrijasotzaile hau beste kiroletan ere aritzen da, batzutan pilotan, beste batzutan squashean eta beste askotan berriz mendira joaten da. Oso komenigarria ikusten du kirol mota ezberdinak egitea,
"zeure kirolatik burua piskat ateratzeko" alegia.
280 kilotako harria bi eskuekin eta 5 minututan bi aldiz altxatzea lortu duen azken marka du, eta aurrekoa 275 kilotakoa 5 minututan 3 aldiz izan zen. Datorren hilean, agian, Labriten antolatuko den jalaldi batean marka berri bat bereganatuko du, 200 kilotako harria esku batekin jasotzea hain zuzen ere.
Elikaduraren prestakuntza ere oso inportantetzat du, oso komenigarria jeneralean, dio, baina batez ere noski
"txapelketa edo marka berri baten aurrean aurkitzen zarenean".
Elikagai gehigarriak hartzen ditu orduan, zera mineralak, bitaminak, gozokiak eta antzekoak aldiz, lagatu behar izaten ditu.
Bizkarreko arazoak sortzeko arriskua
Saralegik ez du oso garbi ikusten harriak jasotzeak zer suposatu diezaiokeen osasunari dagokiolarik, batez ere gerora begira. Bere kasu konkretuan.
"orain dela urte bat egin zizkidaten radiografia batzuk eta badut bizkarreko bertebra bat gaizki, ondokoarekin elkartuegia, eta mediku batzuk esan zidaten uzteko, bestela 30 urtetarako makila hartu beharko nuela. Gero beste batzuek ikusi ninduten eta esan zidaten kaleko jende askok ere bazuela hori eta beharbada nik kirola egiten nuelako arazo gehiago izango nezakeela, baina ez zidaten uzterik aipatu. Orain egingo dut beste errebisio bat medikuekin eta galdetuko diet ia nola dagoen nire bizkarra".
Halere Migeltxo Saralegik beste 10 urte gehiagoz harri jasotzen segitzea espero du eta horrela azpimarratzen digu. Horregatik pentsatzen du denbora baduela marka gehiago eta altuagoak eskuratzeko eta agian egunen batean lehendabiziko postua egiteko berea, dena den zaila eta gogorra ikusten du hori.
"200 kilotatik gora harriak jasotzen hasten zarenean gauzak ez dira errazak eta kiloak gehiago nabari dira".
"Herrietan errazagoa herri kirola'
Herri kirolaren egoeraz eta etorkizunaz zer pentsatzen duen galdetzen diogunean, herriaz hitzegiten hasten da, alegia herrietan egurra dagoela eta horregatik errazagoa dela edo izan dela herri kiroletan sartzea, gainera herrietan zaletasun eta tradizio handia dago. Hirietan ordea oso zaila ikusten du Saralegik ihardutea.
"lehenengo egurra falta delako eta gero oso garestia dagoelako ere".
Dena den, gaur egun gora ateratzea oso zaila ikusten du eta propioago ikusten du herri bat, honetan aritzeko.
Alabaina, herrietan ere oso gutxi dira harria jasotzen dutenak, baina esatebatera aizkorari jende askok ekiten omen dio.
"Leitzan adibidez, ihauterietan egin zen txapelketa eta jende mordoa apuntatu zen".
Bere lana oso herriarekin oso lotuta ikusten du, eta uda osoa herriz herri pasatzen du, batetik bestera, exibizioak eginez. Bestalde, Saralegirentzat hori diru iturri bat da. Ordea,
"ez da diru asko ateratzen kirol honekin"
aitortzen digu, eta bere burua luzaro monitore gisa ikusten du gehiago.
Ditugun galderen artean dopingari buruzko bat dugu, eta guztiz kontrakoa dela esaten digu, biribilki. Dena den ez du halako gai beltz eta ilun batean sartu nahi, eta argitzen digu:
"Ez dakit, horretaz hitzegiten baduzu, zure hitzak edozein formaz hartu daitezke".
Konpetizio kirola, "pike" osasuntsua
Konpetizio kirolaren aldekoa da Saralegi eta oso beharrekoa ikusten du,
"ez baldin badago pike hori baten batekin, ba entrenatu egiten duzu baina ez da gauza bera, ez duzu desafiorik eta". Baina eransten du segidan bera ez dago inorekin pikatuta, bakarrik orain harri jasotzean lortutako bigarren postua mantendu nahi luke, "bigarren jarri naiz eta postu horri eustea zaila izanen da".
Kirolaren gain, arrantza eta ehizarako zaletasuna du; hori ere familiatik omen datorkio, bere aita eta anai zaharra ere ehiztariak bait dira. Baina Saralegi ehiztariez mintzatzen denean ez du bere burua "eskopetero" gisa ikusten, eta hauen aurka posizionatzen da.
"Niri ehiza gustatzen zait baina ez dut edozein animalia ehizatzen, gainera askotan ez naiz joaten".
Esaten digunez, basurdeak ditu bere gustoko bitxoak.
Arrantza garaian ere erraza da Saralegi edozein ibaitan kaina hartuta ikustea. Esaten du hau lasabide moduan hartzen duela eta izugarri gustatzen zaiola. Horretaz gain, 21 urtetako gazte askori bezala ongi pasatzea ere gustatzen zaio.
MARTA DIEZ
Hainbat herri eta plaza korritu ditu honeskero bere sasoi bikaina eta aparteko indarra erakusten.
Migeltxo Saralegi, 200 kilotako harriaren gainean lasai.
22-23


GaiezKirolaHerri kirolHarri-jasotHarrijasotz
PertsonaiazSARALEGI1
EgileezDIEZ1Kirola

Azkenak
2024-11-22 | Julene Flamarique
Voxen aurka Bilbon protesta egiteagatik auzipetutako zortzik ituna egin dute Fiskaltzarekin eta bat epaiketara joango da

Atxuriko irakasle eta ekintzaile batek uko egin dio akordioari kontzientzia arrazoiak direla eta. Voxek bost urteko kartzela-zigorra eskatzen du auzokidearentzat, Fiskaltzak aldiz zazpi hilabeteko espetxe-zigorra hauteskunde-delituagatik eta hiru hilabeteko isuna mehatxu... [+]


2024-11-22 | Ahotsa.info
Saskien bidez Nafarroako euskalgintzari inoizko ekarpenik handiena egingo dio Errigorak: 230.000 euro

 Euskarari Puzka azken kanpainan 16.000 saski saldu dituzte, eta euskararen alde lan egiten duten elkarteentzat bideratuko zaie lortutako etekina.


2024-11-22 | Sustatu
Euskarazko esamoldeak baloratzen lagundu online galdetegi honetan

Bi irakasle eta ikerlarik inkesta jarri dute sarean, euskarazko esamolde batzuen inguruko datuak biltzeko. Bost minutu hartuko dizu betetzeak baina adi, bi galdetegi daude, egun bakoitian jaio bazara 1A betetzeko eskatzen dizute, eta egun bikoitian jaioa bazara 1B delakoa.


Nazioarteko Zigor Auzitegiak Netanyahu eta Israelgo Defentsa ministro ohi Gallant atxilotzeko agindu du

Gizateriaren aurkako krimenak eta gerra krimenak egotzi dizkie Hagako auzitegiak bi sionistei. Erabakia "antisemitismotzat" jo du Netanyahuk, eta Hamasek, aldiz, "Justiziarako urrats garrantzitsutzat".


Umandi izena eta izana

Andoni Urrestarazu Landazabal Araiako herrian 1902ko uztailaren 16an jaio zen eta 1993ko azaroaren 21ean hil zen Gasteizen. 31 urte bete dira jadanik eta bere izena eta izana aitortzeko une aproposa dela deritzot, ez baita ongi ezagutzen utzitako ondarea. Umandi, bere herriko... [+]


Memoriadun euskara

Autobiografia idaztea omen da garapen pertsonalerako tresnarik eraginkorrena, askatzaileena. Iraganeko kontuei tira egin eta gogora ekartzeak, orainaldiko korapiloak askatzen laguntzen omen du. Bai, laguntzen du orainaldia ulertzen eta komeni zaigun etorkizun bat marrazten... [+]


Etorkizuneko apustua

Pandemiaren iragarpenetik Valentziako tragediarainoko errepasoa egin eta ondorioztatu dut gezurra eta forupea suhesi gisa dituen kudeaketa instituzional negargarria klase gobernariaren konstantea dela.

Ez dugu gobernari ordezko baliogarririk sistema pendular hau aldatzen ez... [+]


Gelditu dute emakume baten eta bere alaba adingabearen etxegabetzea Gasteizen

Polizia etxegabetzea geratu nahi zituzten herritarren aurka oldartu da eta hainbat lagun zauritu ditu. Azkenean, etxegabetzea atzeratu duela jakinarazi du epaitegiak.


X-etik irten nahi? Nor dago Mastodonen eta Blueskyren atzean? Nola finantzatzen da bakoitza?

Gaur, azaroak 21, Mastodon.eus komunitateak sei urte bete ditu. Urteurrena ospatzeko Gure aukera, sare libreak kanpaina abiarazi dute, atxikimenduak biltzeko. Izan ere, azken asteetan “eXodoa” ematen ari da: erabiltzaile asko X-tik ihes egiten ari dira, sare... [+]


Iruñeko Erorien Monumentua
Maravillas Lambertoren izena ez erabiltzeko eskatu dute fusilatuen senideek

Nafarroako Fusilatuen Senitartekoen Elkarteak gogor kritikatu du Iruñeko Erorien Monumentuaren inguruan EH Bilduk, Geroa Baik eta PSNek egindako akordioa. "Pedagogia" egiteko toki hobeagoak daudela dio eta interpretazio zentroari Maravillas Lamberto izena... [+]


2024-11-21 | Julene Flamarique
933 nobedade eta 200 ekitaldi Durangoko Azokaren 59. edizioan

Abenduaren 5ean Ikasle Goizarekin hasiko dute azoka. Hurrengo egunean Gazte Eztanda eguna egingo dute, eta gazteei zuzendutako hamaika jarduera egongo da. Egun berean, iazko Sormen Beka irabazi zuen Argizagi. Zubiak adiskidetasunerantz telesailaren aurkezpena egingo du Marramiau... [+]


Mastodon.eus-en “Gure aukera, sare libreak” kanpainarekin bat egin du ARGIAk

ARGIAko lantaldeak bat egin du Mastodon.eus-ek bere seigarren urtemugan abiatutako Gure aukera, sare libreak  atxikimendu kanpainarekin.


2024-11-21 | Sustatu
Sei urte bete ditu gaur Mastodon.eus-ek

Mastodon.eus euskal fedibertsoko instantzia agian nagusiak sei urte bete ditu gaur. Urteurrena ospatzeko "Gure aukera, sare libreak" kanpaina abiarazi dute, atxikimenduak biltzeko. Efemeridea une interesgarri batean dator: Elon Musk-ek, X/Twitterren jabeak,... [+]


Ertzaintzak zaurituriko Realeko zalearen kasua berriz irekitzeko agindu du epaileak

Gipuzkoako Lurralde Auzitegiaren ustez, bideo bateko irudietan ikusten denak "talka" egiten du Ertzaintzaren atestatuarekin, eta Amaia Zabarte foam bala batekin zauritua izan zenaren "ebidentzia erakusten" du, Noticias de Gipuzkoa-k jaso duenez.


Arma nuklearrarekin erantzuteko bidea ireki du Putinek, Ukrainak AEBek eta Ingalaterrak emandako misilekin eraso egin eta gero

Arma nuklearrarekin erantzuteko aukera dakarren dekretua izenpetu du Vladimir Putin presidenteak. Hegazkinekin, gurutzaldi misilekin zein droneekin "eraso masibo bat" pairatzeak ondorioztatu dezake arma horren erabilpena. 


Eguneraketa berriak daude