Traducido automaticamente do vasco, a tradución pode conter erros. Máis información aquí. Elhuyarren itzultzaile automatikoaren logoa

O que pisamos tamén é comestible

  • En Euskal Herria temos máis de 100 plantas comestibles dispoñibles e gratis. Recollemos a Clara Gutiérrez e Leire Albisu da man de expertos e preparámolos para o prato. Malva, borraja, osinas e plantaina son os principais protagonistas desta reportaxe que se emite ás 22:00 horas.
Leire Albisu eta Clara Gutierrez landare jangarriak biltzen.Dani Blanco

O noso obxectivo é elaborar pratos de Basalanda. Para iso acudimos a Zumaia, onde fixemos unha cita con Clara Gutiérrez e Leire Albutz. Os dous son especialistas en áreas silvestres. Coñecéronse nun curso impartido por Gutiérrez e desde entón cóntanse os seus coñecementos sobre as basalandarras. Fomos a unha pequena parcela de Gutiérrez en Zumaia, onde nos deron todas as explicacións sobre as plantas. O fotógrafo e eu mirámonos sorprendidos cando nos din que o que estamos a pisar é comestible.
“Isto é gratis, é incomprensible o que temos ao noso lado, o que se utilizaba no seu día, ademais, hoxe en día non se come”, dinos Gutiérrez. En Euskal Herria hai máis de 100 plantas comestibles de clase, e grazas á nosa orografía e clima podemos atopalas en moitas zonas e durante todo o ano, especialmente no inverno. No resto das estacións tamén forman parte da nosa paisaxe, pero na primavera, por exemplo, a algúns lles salguen flores, e entón non se pode comer a folla desas plantas. “Somos privilexiados e non nos damos conta”, engadiu Albisu.

Innovación nas mellores cociñas

No País Vasco, Martín Berasategi e Andoni Aduriz tamén se lanzaron á implantación das basalandareas na cociña de vangarda. E Gutiérrez díxonos con orgullo ao contalo, que os cidadáns quedan asombrados de saber que son e para que serven algunhas das plantas máis odiadas das nosas terras: “Búscanse plantas chinesas e a xente non sabe do que está a pisar”. Nos seus pratos sempre hai unha basalandare, di que pode ser axudante de calquera comida, mesmo da comida principal. Reivindica que son alimentos cunha alta nutrición e por iso utilízaos todos os días: “Aduriz fíxose fama, pero aínda non utiliza todo o que se pode usar”. Por exemplo, explicáronnos que os italianos usan moito máis que nós.
“Estou a animar aos cociñeiros locais a que introduzan as plantas nos seus pratos. Pero para iso os agricultores teñen que vender as súas plantas, temos que crear o costume. Estas plantas extráense pola súa conta, non hai que traballar. Hai que mirarlles doutra maneira, o que até agora era un obstáculo, temos que convertelo nunha fonte de riqueza, porque é iso”, di Gutiérrez.

Cinco minutos coa cesta chea

Habemos empezado a encher a cesta, con plantaina, malva, borraja e osinas. Fomos a un pequeno terreo, pero atopamos a cesta chea de plantas e enchémola enseguida. Nada máis vela, souberon cal é cada planta, pero hai que ter moito coidado. As plantas que saen de forma natural son as plantas silvestres, e as nosas terras sempre estiveron repletas de plantas silvestres; todas son plantas medicinais, pero non todas son comestibles. Como ocorre cos fungos ou os cogomelos, explicáronnos que, neste caso tamén, hai que falar cos expertos, xa que entre as plantas máis parecidas poden existir velenosas e comestibles, algunhas mesmo mortais.
“Si quixese mergullarme no mundo das basalandares, comezaría desde a poza ou a maleta, a plantaina tamén a coñece a xente. Non se pode coller a ningún que non coñeces, si tes dúbidas, onde está”, explica Gutiérrez. Algunhas poden confundirse facilmente e por iso, segundo el, hai que informar do perigo. Con todo, subliñaron que cada planta cheira de forma diferente e que a maioría das que son tóxicas cheiran mal. “Os nenos teñen bo olfacto para as plantas, enseguida saben cal é bo e cal non. Quen de pequeno non probou as plantas?”, dixo Gutiérrez cun sorriso. Logo di que a medida que a idade avanza afastámonos, pero que chegou o momento de volver: “Os habitantes de outrora tiñan moita información sobre as Basalandares, fomos perdendo, e agora temos que empezar a recuperala, aos poucos foise ampliando o interese”.

Pescozo de ferros, malvas e rosas

Explicáronnos que a planta é moi coñecida no País Vasco, que se utiliza moito como herbas medicinais, que se perdeu pouco uso neste sentido. Albisu ve unha gran diferenza no uso que temos das plantas para curar ou comer: “En todos os pobos hai alguén que sabe das herbas medicinais e iso axuda a recuperalas aos poucos, pero o que se sabe está máis
esquecido”. Salgue moito malva de seu. Lembraron que antes Zumaia estaba ateigada de malvas, pero que desde hai cinco anos é difícil atopala. Din que si se deixa un ábrese moi facilmente, pero que se quitaron todos nos últimos anos. Non entenden o motivo da supresión e dinnos que a eles encántalles: “É unha verdura moi boa, ten moitas proteínas e tamén vitamina C”. Por
último, faláronnos dunha curia coñecida na nosa contorna, pero descoñecida en canto ás súas características. “Non nos damos conta do que é o tesouro”, dixéronnos os dous, dando a razón. Noutros países morre no verán, aquí temos moitísima cantidade, e é curable. Gutiérrez utilízao tamén para facer infusións.
Despois de encher a cesta e recibir as explicacións, collemos o coche e fómonos a Aia, a casa de Albisu (o caserío Goiabe onde tamén fan pan). Alí atopamos a Asier Bastarrika, parella de Albisu, na cociña. Na mesa todo está preparado para o traballo: cogomelos, sidra, olivas, ovos, tixolas, pratos… Dixéronnos que prepararán catro pratos cando cheguemos. Mesturarán co ovo as plantas que tomaron e os cogomelos que teñen en casa, elaborarán en tempura cascas de cunchas e borrajas, e con plantaina e olivas realizarán paté.

Fáciles, cálidos e rápidos
Leire Albisu facendo poemas en tempura.


“Veredes o fácil e rápido que facemos todos os pratos de hoxe”, anunciounos Gutiérrez. Para empezar, o programa preparará un prato especial con fariña e tempura da sidra, que se prepararán asados.
Primeiro botou a sidra ao prato, e mesturouno coa fariña para conseguir a textura do crepe. Para saber si ten un grosor axeitado, hai que ver si métese unha folla e cóbrese; hai que tapala, pero non debe quedar moi gorda. O líquido ten que estar frío e ten que ter burbullas, por iso hoxe elixiron a sidra. Unha vez pasado en tempura, frítese en aceite moi quente, bótase un pouco de sal e está listo para comer.Da
mesma maneira, fixeron as borrajas coa mesma tempura. Din que os tóxicos corporais son bos para desaparecer. “Os toxicómanos utilízano no proceso de desintoxicación, tamén quita a dor de cabeza, despois dunha gran parranda ou comida é terrible, e a borraja utilízase en moitos casos no medicamento convencional”. Gutiérrez afirma que o caldo elaborado coa borraja é habitual no seu menú e que ten sabor a pito, algo que se lle dixo en moitas ocasións.
Tamén farán paté. Sobre a mesa colocáronse unhas olivas negras, un persoal, un allo e un pouco de aceite. Hai moita xente á que non lle gusta comer só a plantaina, porque ten un sabor demasiado duro, pero Gutiérrez dinos que coa oliva a todo o mundo gústalle: “Non coñezo a ninguén que non lle gustou, quizá vostedes sexan os primeiros!”. A imaxe tamén é moi bonita, neste caso con azeituna negra, quedou escura, pero co verde díxonos que é aínda máis espectacular, e animounos a facelo en casa. Pasouno todo pola batidora e antes de ofrecerllo a todos púxoo en anacos de pan. Para terminar, mesturáronse co ovo as plantas que non utilizamos e os cogomelos que Bastarrika tiña en casa.

Terminada a entrevista, e antes de degustar o traballo realizado, o tres protagonistas puxéronse á altura do fotógrafo, sorrindo e orgullosos do seu traballo: “O noso desexo é difundir a sabedoría que hai sobre as xentes de Basalanda e que a xente entre neste mundo e valore o que nos rodea”.

Tamén
nos sorprenderon co aspecto dos alimentos. Chegou a hora de degustalo, e sentados ao redor da mesa, terminamos o día nunha agradable charla co sabor especial de cada planta.

Receitas

EN TEMPURA OSINA / BORRAJA
Compoñentes:
Aceite, sidra (bebida con burbullas), fariña e folla de poldro ou borraja.
Pasos:
- Pasar pola auga.
- Mesturar a sidra fría coa fariña.
- Meter a folla e si non a cobre completamente engadir máis fariña á sidra.
- Fritir en aceite moi quente.
- Botar sal.

PATÉ
Compoñentes:
Olivas, allo, aceite e persoais.
Pasos:
- Pasar todo pola batidora.
- Untarlo no pan.


Interésache pola canle: Baratzetik mundura
2025-02-03 | Garazi Zabaleta
BioK
Ruta e quimchi do País Vasco
Satxa Zeberio, impulsor do proxecto Bio-K, mudouse a Errezil e plantou manzanos. “Chegou o momento de facer algo coas mazás e entón empezamos a producir zume de mazá e sidra”, explicou. O proxecto Bio-K, fundado oficialmente en 2015, comezou a experimentar non só coa... [+]

2025-01-27 | Garazi Zabaleta
Rede Hazi
Lugar de recollida e difusión das sementes do pobo Cegueira
A Asociación da Terra de Mañá de Ipar Euskal Herria (BLE) leva anos traballando ao redor da biodiversidade cultivada. “Puxemos en marcha varias proxeccións, unha delas sobre as sementes da horta”, explica Nico Mendiboure, membro da Rede de Sementes. Hai catro anos... [+]

2025-01-20 | Garazi Zabaleta
Por unidade
"O noso é un espazo de tests para a agricultura rexenerativa e para proxectos colectivos"
Co obxectivo de formarnos na agricultura e probar un mesmo na produción e comercialización antes de pór en marcha os seus propios proxectos, xa están en marcha varios puntos de test agrícolas. En Álava, o Centro de Test Agrícola de Alea púxose en marcha en 2023, pero, en... [+]

2025-01-13 | Garazi Zabaleta
Caserío Urteaga-Urkulegi
Verduras, froitas e carne, diversificación como base da produción
Urteaga e Urkulegi son dúas caseríos veciños de Itsaso (Gipuzkoa), que hai anos uníronse e puxeron en marcha un proxecto conxunto. “Xuntamos os dous caseríos e iniciamos o proxecto de produción, e desde o ano 2011 traballo con total dedicación”, explica Gorka Sasieta,... [+]

2025-01-06 | Garazi Zabaleta
Asociación Trebatu
Proxecto para impulsar a substitución no sector primario en Gipuzkoa
A asociación Trebatu leva anos en marcha en Ipar Euskal Herria, co obxectivo de que aquelas persoas que queiran pór en marcha este proxecto poidan formarse previamente. Tomando como modelo o proxecto de Ipar Euskal Herria e tirando da mesma idea, en Gipuzkoa tamén se creou a... [+]

2024-12-23 | Garazi Zabaleta
Ekin Dulantzi
Zona de test agroalimentario en Dulantzi
Cada vez contamos con máis puntos de test agrícolas, é dicir, espazos de formación en agricultura e gandaría antes de pór en marcha o seu proxecto. O espazo Zunbeltz de Navarra e a Trebatu de Gipuzkoa e Ipar Euskal Herria son algúns dos exemplos que se puxeron en marcha... [+]

2024-12-16 | Garazi Zabaleta
Colectivo de Zuberoa
Huerta colectiva en Maule para sementar relacións sociais
Unha das liñas de traballo de Xiberoko Kolektiboa é a de promover a rede entre a cidadanía e os espazos para a vida social. Neste camiño, en 2020 presentóuselles a oportunidade de crear un horto colectivo en Maule e, sen dúbida, decidiron emprender o proxecto. “Foron uns... [+]

2024-12-09 | Garazi Zabaleta
Pan de Errasti
Pan creado co coñecemento dos anteriores e a macrobiótica
O proxecto Errastiko Ogia, impulsado por Xabi Abasolo Etxabe e Naiara Uriarte Remedios, está situado no barrio de Beroña de Arrasate. Cada un chegou ao mundo da panadaría pola súa conta, pero no modelo ecolóxico e na produción de masa nai combinaron moi ben os saberes dos... [+]

2024-11-25 | Garazi Zabaleta
Feira de castañas no bosque
As castañadas e a cultura da castaña protagonista
Como noutras localidades navarras, fai catro ou cinco anos comezaron en Basaburua os traballos sobre os castiñeiros. “O Goberno de Navarra iniciou unha investigación relacionada coas variedades autóctonas de castañas, e foi entón cando comezou a revivir a historia da... [+]

2024-11-18 | Garazi Zabaleta
A Huerta Viva
A Feira de Durango, ímonos
A Feira de Durango, que se celebra do 5 ao 8 de decembro, é un dos puntos de encontro máis importantes da literatura e a cultura vasca.

2024-11-11 | Garazi Zabaleta
Cosméticos con herbas medicinais
Fronte á cosmética industrial, faino ti mesmo
Garbiñe Larrea acaba de publicar o libro Cosméticos sendabelarrak con ARGIA. Traducido ao mundo da filosofía cosmética, "faino ti mesmo", é un libro teórico-práctico para elaborar os produtos que se necesitan no día a día. Dispoñible en azoka.argia.eus.

2024-11-04 | Garazi Zabaleta
Mimogoxo
Un proxecto que busca a saúde máis que a beleza en Ezkio
O ezkiotarra Eztizen Agirresarobe Pineda chegou ao mundo da cosmética natural desde o mundo da naturopatía e a iridiología: “É o meu terceiro ano de estudos de Naturopatía e Iridiología, pero xa antes fixera ungüentos, cacao, etc.”, explicou. Case por casualidade, un... [+]

2024-10-28 | Garazi Zabaleta
Artotxiki
Artobeltza, mijo, quinoa e produtos veganos en Estella
Desde neno, Gillen e o seu irmán Bittor Abrego Arlegi viviron no caserío, en Terra Estella, no pobo de Igúzquiza. A familia foi gandeira pero cando o caserío e as parcelas quedaron nas súas mans, os dous irmáns decidiron dar unha volta ao proxecto: “Tiñamos a terra e o... [+]

2024-10-21 | Garazi Zabaleta
Libro "Haziak"
“Co libro queremos animar á xente a empezar a producir sementes”
Miguel Arribas Kelo e Marc Badal, autores do libro Haziak, levan moitos anos traballando no mundo das sementes. Ademais das explicacións prácticas sobre a reprodución das sementes, recolléronse elementos históricos, económicos, políticos e culturais, polo que tamén... [+]

2024-10-14 | Garazi Zabaleta
Desde Larrea
Gandeiros dos Pireneos pon en marcha un proxecto de matadoiro para pechar o circuíto
A Mesa dos Pireneos creouse no marco dos esforzos que veñen realizando nos últimos anos por impulsar e fortalecer o sector primario no Pirineo navarro. Nos últimos anos realizouse un diagnóstico para identificar as carencias que teñen na comarca relacionadas co sector... [+]

Eguneraketa berriak daude