É perigoso o salouco?
Desde nenos, case desde que estamos no útero da nai até a morte, moitos ou poucos, todos temos os saloucos. Ás veces duran pouco, outras veces máis, e a miúdo corremos o risco de que nos poñamos en ridículo cando estamos entre xente, porque é incontrolable.
Ao parecer, o salouco é algo herdado dos nosos antepasados, un recordo da respiración branquial dos peixes ou do sistema respiratorio das ras. Hoxe en día, é un sinal enviado polo cerebro para defender o esófago. Na maioría dos casos prodúcese cando se ten unha alta acidez ou úlcera ou similar no estómago.
Segundo os médicos, os saloucos non son graves, pero poden existir signos de angustia se se prolonga no tempo e vólvese crónico, é dicir, si prolóngase durante máis de dous días.
En calquera caso, os saloucos son case sempre incómodos, pero hai algunhas accións que poden axudar á aparición do salouco: beber un vaso de auga fría lentamente, encher os pulmóns e mantelos uns segundos sen soltar o aire ou retardar o ritmo respiratorio durante un minuto.
Washington (EE.UU.), 1807. A Constitución estadounidense prohibiu o tráfico transatlántico de escravos. Isto non significa que a escravitude sexa abolida, senón que a fonte principal dos escravos interrompeuse. Así, as mulleres escravas convertéronse na única maneira de... [+]
O que me exasperaba moito é a maneira en que algúns médicos falan ao paciente. Fálannos de dor coma se fósemos nenos. Como me fixeron dous transplantes renais, sei de que me refiro: entre outras cousas, puxéronme un tubo no interior do pene. Debido á anestesia, non... [+]
Hoxe vin a arrincar coas miñas palabras.
Catro anos!
Necesitei catro anos para recuperar a miña vida.
Catro anos tamén vivía para fuxir da prisión.
Catro anos… En silencio… Só… Deixando ao carón a vida do pasado… Para comprender o funcionamento da miña mente... [+]
Falta de bos médicos por unha política de nota media alta. Esta política logrou que moi poucos mozos alcancen a carreira médica e a MIR afaste aínda máis á xente desa carreira.
E hai poucos médicos euskaldunes porque non se impulsou o coñecemento do eúscaro nesa... [+]
Mañás vermellas chuviosas, louras vermellas. Pouco co tren Aramaio e pronto se instalarán eólicos, esnaquizando os montes. O vento do río, procedente de Vitoria, lévanos polo mesmo camiño: o río. Infraestruturas si, todas as que queiramos, pero non a atención... [+]
Agora falamos máis da saúde mental, do benestar psicolóxico e a súa repercusión na nosa calidade de vida. É motivo de alegría, porque axuda a sacar o tema do armario, porque ao demostrar que a dor o temos todos (e non uns poucos) o malestar normalízase e axuda a... [+]
Haur eta gazteen egoera emozional eta psikologiko txarra dela-eta, irakasleak gaindituta daudela eta ikastetxe bakoitzean psikologo bat ezarri beharko litzatekeela aldarrikatzen du mugimendu batek. Hari horri tiraka, jakin nahi izan dugu zein den pandemiak eskoletan utzi duen... [+]