Traducido automaticamente do vasco, a tradución pode conter erros. Máis información aquí. Elhuyarren itzultzaile automatikoaren logoa

Co obxectivo de estimular o cerebro oxidado

  • A demencia non ten cura, polo menos de momento. Hoxe en día trabállanse dúas vías para reducir a perda: os fármacos e a psicoestimulación. O 95% das demencias teñen que ver coa idade; entre o 30 e o 40% das persoas maiores de 80 anos. Segundo os cálculos de Eustat, no ano 2035, na Comunidade Autónoma Vasca o número de anos 80-84 será de 83.840.
Gaixoaldiak aurrera egin ahala, dementziak jotakoek laguntza handiagoa behar dute, beharra erabatekoa den arte.
Gaixoaldiak aurrera egin ahala, dementziak jotakoek laguntza handiagoa behar dute, beharra erabatekoa den arte.

No Estado español, ao redor de 800.000 persoas padecen alzheimer, o tipo de demencia máis usual. O 85% están en casa. Supoñamos que cada paciente é atendido por un par de persoas. Así, nun estado de 47 millóns de habitantes, 1,6 millóns de persoas están a atender a enfermos de alzheimer en Euskadi. A demencia non ten curación polo momento, pero o paciente con demencia necesita moita axuda, completa a partir dunha etapa.

Hai varias razóns para afirmar que a demencia é unha enfermidade terrible. Utilizan medicamentos e psicoestimulación para pór freo ao ritmo da enfermidade, pero non saben curala. A medida que a enfermidade avanza, o paciente queda inutilizado, a dependencia é total e necesita axuda permanente, tal e como indica o título do libro, 36 horas ao día, e así até a morte. Hai outra razón moi a ter en conta: a vellez non perdoa e o 30-40% da poboación maior de 80 anos desenvolve a enfermidade. Eustat (Instituto Vasco de Estatística) sinala que nos anos 2005-2006 a esperanza de vida dos homes era de 77,2 e a das mulleres de 84,3 na Comunidade Autónoma Vasca. En 2050, os homes seguirán de media moriendo á mesma idade e as mulleres atoparanse cunha media de 86 anos.

Puxeron e están a pór moitos recursos para estudar o Alzheimer, xa que toda investimento é insuficiente en comparación co gasto diario que supón a atención aos pacientes.

Que é demencia?

Para explicar que é a demencia, podemos facer unha certa comparación co computador. Supoñamos que o virus atacou a máquina e perdeu a memoria. Algo parecido ocorre coa persoa afectada pola demencia. A memoria desfarase antes. O desta mañá, o de onte, esqueceráselle en primeiro lugar e a medida que avance o mal, iránselle quedando as cousas máis vellas xaradas na cabeza. O ancián lembrará aos seus pais, lembrará os tempos en que era neno. O síntoma máis evidente da demencia é a perda de memoria. Logo virán outras consecuencias: esquecerase de andar, non poderá conter os ouriños e o excremento, deixará de falar...

Borja Inza é terapeuta do Departamento de Psiquiatría do Hospital Universitario Donostia e asesora da Fundación Matia. Coñeceu e atendido durante moitos anos a persoas maiores con demencia; a súa nai tamén padece alzheimer. O peor que se pode facer ao enfermo é deixarlle mirando á parede ou á xanela. Non ten ningún estímulo e iso é o que necesita esa persoa, mover as engrenaxes do cerebro que empezan a desperezarse. Preguntamos ao terapeuta que vías existen para frear a demencia: o soño é a vacina, a inxección que evitará a enfermidade. Polo demais séguense dúas vías complementarias: os medicamentos e a psicoestimulación.

Inza comezou a explorar o mundo da psicoestimulación en 1989. A engrenaxe cerebral dos anciáns tentaba crear exercicios para que non quedasen oxidados, pero non atopaba modelos. Dirixiuse ao mundo dos nenos e atopouse cunha estimulación temperá. Tomouno como modelo e adaptouse aos casos de demencia senil. Pensaba en facer un taboleiro de exercicios: sumas e restas, sopas de letras, de capacidade lectora, de desenvolvemento do pensamento abstracto...

Os expertos non están a pensar en que para os maiores é moi proveitoso facer sudokus e crucigramas, ler libros e, como di Inza, “mesmo pasear”. Os exercicios serven tanto para previr a demencia como para tratala co que xa ten.

Os exercicios como os mostrados, en forma de taboleiro, son moitos no mercado, sobre todo para os nenos. Utilízanse no ensino ordinario e na educación especial. Con todo, os xogos teñen que adaptarse, non hai que esquecer que “os nenos están a aprender máis rápido e os vellos perden máis lentamente o apreso”. Noutras palabras, e como ben di Inza, os profesionais que traballan con persoas maiores saben que sempre son perdedores; o reto é que, tanto cos medicamentos como coa psicoestimulación, as capacidades pérdanse máis lentamente e non se eviten as perdas. A evolución do paciente coñécese a través de dúas vías diferentes. Por unha banda, trátase de coller un a un e analizar como se realizan os exercicios de psicoestimulación. Doutra banda, cada mes fánselles tests cerebrais.

Borja Inza e Enrike Arriola, responsable da Unidade de Memoria e Alzheimer de Matia Fundazioa, elaboraron o taboleiro de psicoestimulación Mente e Vida en 2001 en residencias de persoas maiores para o seu uso con persoas con ou sen demencia. Inza imaxínase programas de radio e televisión nos que se emiten exercicios para manter as engrenaxes cerebrais en movemento. Os adaptados para computadores xa existen. O sistema creado por Inza e Arriola é de mesa, para traballar en equipo, “hai moito que usar de forma individual, pero atender aos enfermos individualmente costa moi caro. Nas residencias hai que organizarse en grupos, como si non?”. Díxonos que o traballo individual é caro, pero díxonos que no futuro haberá que deseñar sistemas de pequeno formato, xa que a tendencia a atender ás persoas maiores en casa será maior que nas residencias.

Gogoratzen 2 zenbakiaren azpian zein kolore dagoen?

Psikoestimulaziorako mahai taula da Mente y Vida. Narriadura kognitiboa edo kalte zerebralak dituztenekin erabiltzeko ariketak ditu. Donostiako Matia Fundazioan izan gara eta psikoestimulazio saioak nolakoak diren ikusteko aukera izan dugu.

Celes, Maura, Maite, Belen, Mertxe, Ignazio eta Karmen, Matia Fundazioak Donostian daukan Bermingham Ospitalera joaten dira egunero. Gaur urduri samar daude, badakite saioa bideoan grabatuko dugula. Zazpi lagunak aulkitan eseri dira, aurrean dituzte Virginia Oliván monitorea eta Mente y Vidaren ariketa sorta. 45-60 minutuko saioa egingo dute, gehiago luzatzea nekagarria litzateke. Oliván ahots sendo eta garbiz hasi da hitz egiten, batzuek gorraizea dute, eta gutxi ikusten duenik ere bada. Gazteenak 70 bat urte ditu eta zaharrenak 90etik gora

Diosala egin ondoren, zein egunetan bizi garen galdetu die, eta zein tokitan gauden. Hasi dira zazpiak erantzuten. Eta lanean hasteko ordua da, “zer iruditzen zaizue zenbakiekin eta koloreekin egiten badugu lan?”. Mahai gainean, panelean itsatsita, sei lauki koloreztatu ageri dira, beltza, zuria, urdina, berdea, horia eta gorria. Haien gainean 1etik 6rako zenbakiak jarriko ditu, kolorea estaliz. Koloreak ezkutatu aurretik behin eta berriz denen artean errepasatu dute lauki bakoitzean zein kolore dagoen. Batek hala esan du: “Orain bai, estalitakoan ikusiko dugu, ez da hain erraza!”. “Celes, zein kolore dago 5 zenbakiaren azpian? Belen, zein kolore dago 3aren azpian?”. Batzuek denak asmatzen dituzte, eta beste batzuk ezinean dabiltza. Orokorrean, ariketa erraza da zazpi lagunentzat eta elementu berria sartu du Oliván monitoreak. Kolorea asmatzeaz gain kolore bakoitzeko hitz bat gogoratu beharko dute: beltza-ikatza, zuria-elurra, berdea-belarra...

Estaltzen duzunean ahaztu egiten zaigu

Bigarren ariketarekin hasi dira. Sei aurpegi ageri dira arbelean, banaka-banaka eta aspertu arte, Olivánek aurpegi bakoitzak zer adierazten duen errepikatu du: lehenengoa lo dago, bigarrena aharrausika, hirugarrena haserretuta, laugarrena harrituta, bosgarrena barrez eta azkena negarrez. Sei aurpegiak buruz ikasitakoan estali egin ditu monitoreak eta zazpi lagunek, eskolan bezala, banaka erantzun beharko diote Oliváni aurpegi haserrea non dagoen, harridura aurpegia duena non... Sarri-sarri esaten die Olivánek parean dituen “ikasleei” “oso ondo, oso ondo”, nahiz eta batzuek denak asmatu eta beste batzuek ez hainbeste. Belenek, gero behin baino gehiagotan errepikatuko duena esan du: “Joko hau asmatu duenak eragin dio buruari!”.

Hurrengo ariketan gusturago daudela dirudi, hamabi hizki dauzkate begi-bistan eta zentzua daukaten hitzak osatu behar dituzte, gaztelaniaz: roca, sofá, ramo, amor, melisa, melodía... Bai, nabari da, grinaz ari dira hitzak osatzen, nahiz eta behin eta berriz hanka sartzen duten –ezin da bokala errepikatu, eta hamabi horietan ez dauden hizkiak esaten dituzte–. Zazpiko taldeak 41 hitz osatu ditu, “zein azkarrak garen!” bota du batek. Psikoestimulazio saioa bukatutakoan Ignaziok aitortu digu hizkien ariketa asko gustatzen zaiola, berak osatu ditu hitzik luzeenak eta berezienak. Zifra kontutan ere gustura aritzen da. Aurpegiena da gutxien gustatzen zaiona.

Eskolaurrekoak ematen dugu

Sei fitxa ageri dira taulan eta fitxa bakoitzean puntu beltzak: puntu bat, bi puntu, hiru puntu... seira arte. “Hemen zenbat puntu daude?” “Hiru”, “Hemen?” “Bost”, “Eta hemen?” “Lau”. “Beraz, zein zenbaki osatu dugu?” “354!” “Oso ondo, oso ondo!”, eta txaloak jotzeko eskatu du Olivánek. Norbaiten ahotsa entzun da: “Eskolaurrea dirudi honek”.

Virginia Olivánek ozen hitz egiten segi du, ariketa gehiago proposatzen, eta etengabe zazpi lagunen gogoa pizten saiatzen. Ordubetera gerturatzen ari direla egin dute azkeneko ariketa.

Ignazio gerturatu zaigu, eta esan diogu ederki moldatu dela: “Gaurkoa erraza izan da, badaki Virginiak ariketa zailagoak egiten”. “Hizkiekin oso ondo moldatu zara”, “bada, aritmetika gustatzen zait asko, batuketekin-eta ondo pasatzen dut”. “Eta zenbat urte dauzkadala uste duzu?”, eta guk: “85?”, “97 urte eta erdi baino gehiago”.


Últimas
2025-01-08
CONTO
Interior
“Cremos que ante a ofensiva cultural das distopías e da realidade individualista e desesperada en xeral, debemos representar utopías para ser máis fortes mental e emocionalmente”, repartiu os premios do concurso de relatos e traducións do colectivo ecoloxista Sukar... [+]

2025-01-08 | Leire Ibar
O Liceo Agrario de Hazparne impartirá tres materias en eúscaro a partir do próximo curso
Os alumnos do liceo privado Armand David de Hazparne terán a oportunidade de cursar en eúscaro as materias de Agro-equipamento, Ciencias sociais e económicas e Economía da empresa. O director do centro, Bertrand Gaufryau, explicou que esta formación levará a cabo case a... [+]

2025-01-08 | Garazi Zabaleta
Aina Socies Fiol
"En cada illa das Illes Balears hai moitas variedades de plantas que non existen nas outras"
Moitas delas unirán Baleares só con Oporleku, pero na illa de Mallorca teñen un movemento vivo ao redor da agroecología e o consumo: A Associació de Varietats Locals de Mallorca (asociación de variedades locais de sementes) é un exemplo diso. A principios de decembro, a... [+]

2025-01-08 | Leire Ibar
Esixen a suspensión do partido do Maccabi israelí en Vitoria
O 7 de febreiro, o Maccabi de Tel Aviv enfróntase ao Baskonia en Vitoria-Gasteiz coa intención de clasificarse para a liga Endesa. A Plataforma Solidariedade con Palestina denunciou que Israel utiliza as súas iniciativas culturais e deportivas para "tapar os crimes contra a... [+]

2025-01-08 | Nicolas Goñi
Como converter os solos en auxiliares do clima?
A seca e as choivas extremas convertéronse nunha nova normalidade. Entre os danos económicos e ecosistémicos que aumentan, os sufridos polo cultivo non son os máis baixos. Trátase de solos que se desecan en épocas de seca ou que non poden absorber todo a auga en grandes... [+]

2025-01-08 | Julen Azpitarte
Harry Smith respondeu: Cineasta, folclorista e mago que transforma a arte americana
Harry Smith (1923-1991) foi un artista polifacético. Tamén inconformista radical, como se destaca en moitas das súas biografías. Lonxe das institucións e os galeristas, durante anos tivo a aparencia dun esmoleiro. O último libro sobre el, Cosmic Scholar: The Life and... [+]

2025-01-08 | ARGIA
Piden no Parlamento de Navarra oportunidades laborais para as persoas con trastorno mental
O número de persoas con problemas mentais vai en aumento, aínda teñen un gran estigma social detrás e, para facer fronte a iso, Elkarkide tenta orientar ao mundo laboral a quen padecen algún trastorno mental, segundo explicou no Parlamento de Navarra. Solicita axuda para... [+]

2025-01-08
Non roubarás

A Igrexa católica fíxose coa propiedade de 2.952 propiedades dos navarros e navarras. Un total de 981 parroquias, templos, ermidas, igrexas, abadías e basílicas repartidas en 267 localidades navarras; 234 hortas; 195 pradarías; 216 parcelas de cereais; 181 campos de... [+]


Tecnoloxía
O que trae o 2025?

Realicei unha análise áxil das previsións tecnolóxicas para 2025. Como todos os anos, cando se fala do que a tecnoloxía vai achegar nos medios en 2025, o discurso é moi parecido. Moitos dos que escribimos sobre tecnoloxía temos a ansiedade de saber máis do que vai vir, a... [+]


2025-01-08 | Ula Iruretagoiena
Territorio e arquitectura
No planeta da casa

En Nadal deixan un novo libro na mesilla de noite. Sobre a filosofía e a alegría da casa, escrita recentemente por Emanuele Coccia. A Coccia, filósofo italiano, popularizouse dando a coñecer as nosas conexións coas plantas no camiño cara á construción dun planeta... [+]


2025-01-08 | Castillo Suárez
Neve

A neve esconde a terra e as pegadas dos seres que buscan pracer. Baixo a beleza da neve hai tempo, anos, xeracións, efemérides, citas; pero cando pasa o tempo aparecen palabras que non se dixeron antes ou despois. A neve fainos lembrar que poderiamos escorregar e caer. Mentres... [+]


Terminou con Palestina (e co mundo)

O mundo tamén o fixo, porque é un símbolo, porque na historia xa se fixeron e vanse a facer máis xenocidios (mala sorte, ouza, tocouche nacer alí), pero o de Palestina ten unhas características especiais:

  • Hai moito tempo, a finais do século XIX ocorréuselle a Theodor... [+]

Eguneraketa berriak daude