- Multiplicant les hores d'oci, a l'estiu recorrem a la televisió i a la tauleta per a entretenir als nens. S'han recollit una sèrie de consideracions Criar.cat sobre els modes de consum de les pantalles, les dificultats per a establir límits, els moments que s'han d'evitar com a recurs, etc. i les hem portat aquí.
Quantes hores diàries? Segons l'Organització Mundial de la Salut, els nens que no compleixin els 2 anys no haurien de veure la televisió ni jugar amb les pantalles. En el cas dels nens de 2 a 5 anys, no haurien de passar més d'una hora davant de la pantalla al dia, i com menys mirin la pantalla, millor. No es tracta tant del que fa mirant a la pantalla, sinó del que no fa quan mira a la pantalla, quant temps li lleva a jugar, a explorar, a crear…
Cal aprendre a avorrir-se. Hauríem d'evitar que els fills es posin davant de la pantalla cada vegada que s'avorreixen. L'avorriment és també un procés d'aprenentatge per a adaptar-nos als nous ritmes, desenvolupar la paciència i l'autocontrol, donar cabuda a la imaginació…
S'enfada quan es lleva la tauleta. Posar límits no sempre és fàcil i molts nens s'enfaden en llevar la tauleta o qualsevol dispositiu tecnològic. Segons els experts, darrere d'aquest excés de reacció hi ha dependència. El millor és anar gestionant prèviament aquest moment de fi, per exemple dir-ho al principi “veurem un capítol i ja està”, o avisar “dins de cinc minuts l'apagarem”, posar l'alarma…
No es tracta tant del que fa mirant a la pantalla, sinó del que no fa quan mira a la pantalla, quant temps li lleva a jugar, a explorar, a crear…
En lloc de prohibir, equilibrar i ser a prop. Aquesta és la recomanació de molts experts: en lloc de prohibir, equilibrar el consum i veure la televisió amb els nens, comentar, mantenir els continguts educatius, ensenyar a fer un ús racional… No es tracta de controlar, sinó de protegir.
Sense pantalla a l'hora de menjar. Menjar mirant a la pantalla no és una bona opció, trenca el moment familiar i a més els nens estan tan hipnotitzats, que no controlen el que mengen, ni saben si estan plens. Precisament, quan aprèn a menjar el pitjor és posar la pantalla al petit, i és llavors quan més s'utilitza, però al nen se li està impedint detectar sabors i textures, fixar-se en els aliments, aprendre a agarrar la cullera i la forquilla…
Tampoc abans d'adormir-se. La llum de les pantalles no ajuda a relaxar-se, al contrari, i no és recomanable posar-se a veure la televisió abans d'anar-se a dormir. És millor llegir un conte, per exemple.
Cada casa té la seva fórmula. Quant i com consumim els adults de la casa les pantalles? I els nens? Quines limitacions i pautes són les més adequades per a fomentar la convivència en la llar i vincular l'ús responsable de les pantalles amb altres accions? Cada llar és un món i cada llar ha de fer el diagnòstic i el camí.