“El ghosting descriu una forma cruel d'acabar una relació. És desaparèixer sense justificació aparent com un fantasma, abandonant tots els actes mutus i així la relació”. Amb aquestes paraules descriu què és fer ghosting el psicòleg de Zugan. Treballa principalment amb nens, adolescents i famílies.

És una pràctica que es dona a través de les xarxes socials o també es dona en les relacions presencials?

Trencar inadequadament les relacions no és una cosa nova, sempre ha ocorregut. No obstant això, en l'actualitat, l'era digital o l'ús de les noves tecnologies ha fet que sigui més freqüent o que augmenti la freqüència. Al final és més fàcil que la persona desaparegui darrere de la pantalla i no es preocupi perquè la falta d'empatia és major. No respon i llest.

Hi ha menys recursos emocionals per a comunicar-se a través de les xarxes socials?

Sempre dic que cal fer un ús responsable de la tecnologia, però és veritat que no ens ensenyen com. Quan treball amb els meus pares, moltes vegades els prohibeixen treballar en xarxes socials, però no ensenyen als nens com utilitzar-los. No es tracta tant de prohibir, sinó de mostrar com utilitzar-les, quins continguts consumin i sobretot com crear relacions.

Afecta només a les relacions afectives o pot afectar altres tipus de relacions?

Varia segons l'edat. En els joves d'al voltant de 20 anys es dona més igual en les relacions sexuals afectives perquè utilitzen més aplicacions com Tinder. En els més joves, no obstant això, he vist que més ocorre entre amics. En la consulta m'han dit moltes vegades que han fet un nou i especial amic i que de sobte han deixat de bloquejar i escriure per les xarxes socials. També es pot impartir en l'àmbit laboral. Per exemple, si en un procés de selecció no et diuen si has aconseguit una ocupació o per què no te l'han donat, no saps si encara estàs en el procés de selecció. Simplement deixen de respondre els e-mails i ja està.

Què signifiquen aquest tipus de pràctiques de la persona que ghosting?

Sobretot demostra que aquesta persona té escasses capacitats soci-emocionals. Com no és capaç de fer front a una situació d'aquest tipus, saiHestea.

Quines eines es poden treballar per a desenvolupar la comunicació?

Jo crec que l'empatia redueix l'agressivitat. Per això crec que és important desenvolupar la importància de l'empatia. D'altra banda, hauríem de treballar l'assertivitat, és a dir, l'expressió directa dels sentiments individuals en defensa dels meus drets i els de l'altre. També és important tenir en compte la responsabilitat emocional, l'impacte que les teves accions poden tenir en altres persones.

Quina influència pot tenir en el ghosting?

Crec que hauríem de tenir en compte el tipus de vincle emocional i la durada de la relació. Si es tracta d'una relació a curt termini, l'impacte pot reduir-se lleugerament. Però si la relació ha estat més intensa, romàntica i passional, es pot sentir una gran ansietat i disgust. Segons els casos, normalment sorgeixen preguntes; què he fet malament, penso que la culpa és meva, es poden repassar els diàlegs a la recerca d'una resposta i moltes altres coses. Llavors influeix molt en l'autoestima. El final d'una relació és un duel i la falta de resposta dificulta el duel. A més, aquesta persona haurà de reconèixer que aquesta relació no tindrà el final que li agradaria.

Pot influir també en les relacions futures?

A través d'aquesta experiència pot desenvolupar idees com la normalització d'aquesta mena de tractes, la creença que és substituïble i la por i les dificultats a les futures relacions. Els adolescents, per exemple, tenen més normalitzat fer o rebre ghosting, però no hauria de ser així. No cal separar el dolor.

Què suposa la normalització del ghosting?

Si normalitzem el ghosting, estem normalitzant el dolor i la violència. I això pot tenir conseqüències greus en les relacions i en les dinàmiques que podem generar com a societat.