Osasuna: Kafeak mesede ugari dakarkio gure osasunari
Mundu osoan ikerketa ugari egiten da kafearen kontsumoak gizakiaren osasunari dakarzkion kalte nahiz onuren gainean. Eta noski, duela urte edo hilabete batzuk esandakoa berrikusi beharrean uzten gaituzte ikerketa berriek plazaratutako datuek.
Helsinkiko Unibertsitateko ikertzaileek, adibidez, oso zalantzan jartzen dituzte kafearen kontsumoa eta bihotzeko arazoak izateko arriskua lotzen zituzten teoriak. Horrela, 10 urtean zehar (1972tik 1982ra) 20.000 pertsona gertu-gertutik jarraitu zituzten, beren bizimodua, jan-edanak, eta ohiturak zehatz-mehatz aztertuz. Eta jarraian, duela 20-30 urte hartutako datuak denbora luzean prozesatu dituzte, eta horrekin batera, aztertutako pertsona horien eboluzioa eta beren historia klinikoa ere kontrolatu dute. Kafearen kontsumoa ez zen jokoan zegoen aldagai bakarra, noski, kolesterol-mailak eta odoleko tentsioaren zifrak ere aztertzen baitziren. Baina ikerketa horrek erakutsi duenez, eta aurrez uste zenaren kontra, kaferik edaten ez zuten pertsonek arrisku handiagoa izan dute -eta aurrerantzean ere, horrela izango omen dute, ikertzaileen esanetan-, bihotzeko gaitzen bat izateko, kafea edaten zutenek baino.
Kafeak begira-denbora esaten zaiona -hau da, esna egoteko denbora- gehitu egiten du, eta loaldiaren egitura aldatu egiten da kafe-kontsumoaren ondorioz. Oheratu baino ordu erdi edo ordubete lehenago kafea hartuz gero, loaldi sakonaren fasea luzatu egiten da, baina bat-bateko edo berezko esnatze-aldien kopuruak ere gora egiten du. Horrela, kafearen eraginez, loaldia laburragoa gertatzen da, eta pertsonak ez du hainbeste atsedenik hartzen. Zerk eragiten du ondorio hori? Kafeinaren egitura kimiko bereziak, hurrengo astean ikusiko dugunez.
Kar Kar Car auto elektrikoen erabiltzaileen kooperatiba ibilgailuen flota handitzen eta bere zerbitzua Iruñerriara zabaltzen ari da.
Lizarrako Udalaren jarrera autoritarioa salatzeko sortu zuten Beef D'Alda abestia, eta horren harira auzipetu dituzte. Adierazpen askatasuna aldarrikatzeaz gain, otsailaren 8rako egitarau bat antolatzen ari dela jakinarazi du musika taldeak.
Bizieskola ekimenaren bitartez Gasteizko Eraman kooperatiba ikastetxeetako umeak trebatzen hasi da ikasturte honetan, hirian bizikletaz segurtasunez eta modu independentean ibiltzeko. Gasteizko Udalarekin batera parte hartzen du ekimenean, eta kooperatibako kideek ikastetxeetako... [+]
Kongoko Ipar-Kivuko Goma hiriburura sartu eta bereganatu du Martxoak 23 talde armatuak. Zabalpena aitzina doa eta Bukavu Hego-Kivuko hiriburua dute orain xede. Herritarrak karrikara atera dira, M23aren aurka eta Ruandak eta Mendebaldeak erakunde armatu horri erakutsitako... [+]
Gure bizitzetan pantailen inbasioa azkartu da azken urteotan. Euskal Herrian, alde batetik, “pantailak euskaraz” nahi ditugula diogu ikus-entzunezkoen eskaintza handitzeko, eta bestetik, antolatzen gara eskoletan askotariko pantailek irabazi dituzten eremuak... [+]
ELAk eta LABek EREa baztertu eta berau erretiratzea galdegin dute. Sindikatu biek gogoratu dute 2023an antzeko neurriak geldiaraztea lortu zutela mobilizazioen bitartez
Mendebaldeko Saharako giza-eskubideen egoeraren azterketa egiteko bidaia egin dute Euskal Fondoko eta Eusko Legebiltzarreko kide batzuek. Hegazkinetik ezin izan dute jaitsi ere egin. Legebiltzarkideek Marokoren jarrera “lotsagarria eta onartezina” dela adierazi dute.
Astearte honetan Baionan egitekoa zen zazpi herritarren aurkako epaiketa zortzi hilabetez atzeratu dute. Iazko Korrikan, Irun eta Hendaia arteko Santiago zubia zeharkatuz, 36 migratzaileri Ipar Euskal Herrian sartzen lagundu izana egotzi die Frantziako Justiziak. Defentsak... [+]
Urtarrilaren 16an, Madrilgo administrazioko Trantsizio Energetikorako Ministerioak irrikaz eta kezkaz itxaroten genuen “Itsaraz” proiektuaren gaineko ingurumen-inpaktu adierazpena argitaratu zuen. Ebazpenak makroproiektu honen aurkako erabaki irmoa bezain argia... [+]
Asteburu honetan 'estetikoa' hitzaren inguruan pentsatzen aritu naiz, lagun batek esandako esaldi baten harira: “Lan hau estetikoa da”. Estetikoa hitzaren etimologia aztertu dut, badirudi jatorrian zentzumenen bidez hautematea zela bere esanahia, eta gerora... [+]
